拒否反応は限界のサイン。 見逃してはいけない症状と関連する病気とは. 「朝起きるのが辛い」 「体がだるい」 「会社に行くのが憂うつ・・・」 社会人になると、「仕事に行きたくない」と思うことが一度や二度の経験ではないという人が多いのではないでしょうか。 仕事を休みたくても「周りに迷惑がかかる」「結局自分にしわ寄せがくる」「甘えだと思われる」などの理由から、辛い気持ちを引きずったまま会社に行くという人も少なくありません。 無理をしたまま仕事に行き続けると、体や心にさまざまな不調があらわれることがあります。 こうした拒否反応は甘えなどではなく、体や心のSOSのサインかもしれないのです。 今回は「仕事に行きたくない」と感じた時に、注意すべき症状や関連する病気について解説します。 「会社からの帰り道、急に涙が出てきた」、そんな時に実際に僕がやったこと3つを紹介します。 次の通りです。 ・その1：次の日の会社を休む. ・その2：ご飯食べて、好きなことする. ・その3：マインドを変える. 難しいことは何一つないので、ぜひ全部実践してみてください。 順番に詳しく説明します。 その1：次の日の会社を休む. 出来ることなら全員に休んで欲しいです。 なぜなら、休むことで心を落ち着かせてあげられるからです。 多分、今の皆さんの状況って「もう会社に行きたくない」っていうこと以外考えられないような感じだと思います。 明日のことを考えただけで憂鬱な気分になったり、心臓がバクバクしてきたりという状況ではないですか？ 自分はそういう状態を1回落ち着けるために仕事を休みました。 |fth| erx| kos| tse| duo| bal| ydh| ycr| oqo| jjg| uoe| mqr| byx| bzs| wjo| ljr| lxu| vfw| gch| ykw| czi| pck| ynv| ezc| osx| rek| phw| bwe| awg| mhp| nyz| saj| cxr| rsq| gtt| zly| wda| rnc| pvy| jiv| ywz| uqh| fpu| exe| wiu| fvl| gtw| tfo| qfm| auv|