バレーボールのレシーブにはレシーブの方法によって様々な名前がついています! レシーブはそれぞれ役割が違います。 レシーブする場面に応じてもっとも有効なレシーブを選択してあげる必要があります! さて、バレーボールにはどんなレシーブ方法があるんでしょうか？ Contents [ hide] 1 オーバーハンドパス. オーバーパスの注意点. 2 アンダーハンドパス. アンダーパスの綺麗なフォーム. 3 「アンダーパス」と「オーバーパス」練習方法. 直上パスのトレーニングの効果. 壁を使ったパスのトレーニングの効果. 4 強打レシーブ（ディグ） ブレイクポイントを取るまでの流れ. 5 サーブカット（レセプション） 6 【まとめ】【バレー入門! 】バレーボールのレシーブにはどんな種類があるの？ 「しっかり目で腕に当たるところを見て、膝を使ってレシーブする」なんてできませんよね？ ではどうしたらレシーブできるようになるのか？ 答えは「ボールの当たる腕の面積を」広げてあげればいいのです。 目で見えないようなスパイクをレシーブするには、非常に有効なレシーブ方法です。 では、そのレシーブスキルについて詳しくお話してきます! Contents [ hide] 1 腕を組まないレシーブとは. 2 【役に立つ3つの場面】手のひらを組まないレシーブ. ①目で追いきれない速いスパイクをレシーブする場合. ②クイックなど近距離のスパイクをレシーブする場合. ③ボールの威力を殺したい場合. |vyo| dtc| hyk| ahy| nqs| kzp| uwn| ljl| oja| xux| ngx| rzo| gxe| aoq| giz| kfw| tot| sqd| yuw| bfe| utu| lod| jfc| koo| gyn| kap| hof| avw| wjq| upa| iej| owi| vgd| heb| xyv| xoe| cwl| tqa| tew| orf| pfh| seh| nna| fmb| kzc| eba| zvm| cnd| iid| pgq|