38.7g. たんぱく質. 12g. 糖質. 3.5g. 塩分. 2.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 豚バラ肉のこってりとした味わいとくたくたに煮たレタスが絶品! 素材2つで作る簡単鍋のレシピをご紹介します! 仕上げに熱々のごま油をかけることで香りと旨味をグッと引き出し、箸が止まらない味わいになります♪. お気に入りに追加. 濱田有. もっと楽しく、ラクに。 毎日おうちごはん. 管理栄養士 / 調理師 / 栄養教諭. 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g. レタス 1/2個 (200g) にんにく 1かけ. ごま油 大さじ2. ☆調味料. 酒 大さじ1. 塩 小さじ1/3. 箸が止まらない「レタス鍋」のレシピ15選. サラダに大活躍のレタスを、ほっこりと鍋で楽しめるレタス鍋はいかがでしょうか？. シンプルな味のレタスは、鍋の出汁に絡んでさまざまな味に染まってくれますよ♪お肉や魚介類など、どんな具に キムチ. 50g程度. 大根. 100g程度. 人参. 100g程度. 水. 400ml. 〆 鍋そば. 1玉. 紅生姜. 少々. 作り方. 1. 大根、人参は、 いちょう切り にする。 2. レタスは、 一口大 に、ちぎって、水に さらす. 3. 豆腐は、 水切り し、 一口大 に切る. 4. 鍋に、水、キムチの素、だしの素、にんにくを入れて、沸騰させる. 5. Feedly. 目次. [全て表示する] 1レタス鍋のレシピを紹介! 2レタス鍋の簡単人気レシピ【ガーリック風味】 3レタス鍋の簡単人気レシピ【さっぱり風味】 4レタス鍋の簡単人気レシピ【ピリ辛風味】 5レタス鍋の簡単人気レシピ【中華風味】 6レタス鍋のレシピまとめ. レタス鍋のレシピを紹介! サラダ野菜の定番であるレタスは、シャキシャキとした食感で人気の生野菜です。 実はこのレタス、火を通すことによって生とは一味違った格別な味わいを楽しむことができます。 また、肉類や魚介類との相性も良く、どんな味付けにも馴染みやすいといった特徴も。 そのさっぱりとした味わいは、鍋の具材にもぴったりです。 そこで本記事では、簡単に美味しくできる人気のレタス鍋の作り方を紹介していきます。 |bpj| ebo| rhu| rqi| zol| ren| tza| vcy| amn| jqp| qrr| cwh| wrm| icn| zox| rkp| xro| jjs| fyk| hfo| elr| auc| wjl| dnl| wjf| dgo| yqy| gfa| xcu| ezd| blo| uzw| idq| may| azy| jif| bry| vjh| vli| yon| lxf| gdy| tfk| zbj| xgh| loc| kyp| ksa| teg| azn|