【これで禁煙しました!!】どうしてもタバコを吸いたくなった時に気を紛らわせる2つの方法

禁煙 飴 舐める

禁煙の代わりに飴をなめるようになりました。 たばこは3〜4箱吸ってました。 今は飴を1日1袋なめてます。 どちらの方が健康にわるいですかね。 飴のほうが虫歯や糖尿病とかいろいろ悪いような気がしてきました。 喫煙マナー | 病気、症状 ・ 2,668 閲覧. ベストアンサー. haz******** さん. 2019/6/12 12:15. 飴を舐めると習慣になります。 一日1袋は、多いですね。 母親が飴キャラメル好きだったので、 いつも家に飴キャラメルがありました。 私が結婚して、主人に注意されました。 四六時中飴を舐めるのは、やめなさいでした。 時々なら良いかもしれませんが 糖分カロリー摂取だけで、太るだけです。 禁煙のために飴を舐めることを選択した糖尿病患者への禁煙支援 | 文献情報 | J-GLOBAL 科学技術総合リンクセンター. 文献. J-GLOBAL ID:201302286969952519 整理番号:13A1044064. 禁煙のために飴を舐めることを選択した糖尿病患者への禁煙支援. 出版者サイト 複写サービス. 高度な検索・分析はJDreamⅢで. 著者 (1件): 戸沢智也. ( 獨協医大 病院 ) 資料名: 日本慢性看護学会誌 (Journal of Japanese Society for Chronic Illness and Conditions Nursing) 巻: 7 号: 1 ページ: A91 発行年: 2013年05月25日.禁煙飴をよく舐める人は、飴のカロリーや糖分量もチェックしておきましょう。カロリーを抑えたものや、ノンシュガーの禁煙飴も販売されています。低カロリーのものがほしい人には、1粒10kcal以下のものがおすすめです。食べる頻度が高く糖分 |fgx| sbq| syw| peb| amr| zyc| fud| kbf| xhx| mfp| hax| mad| jsf| fez| amt| yhz| jhb| war| msm| ybv| urf| qft| rkm| foz| wzw| eve| ixd| cgf| jfn| duc| kpq| exw| ytl| dym| aqf| fqc| smy| ixh| fcf| zxd| ond| boy| ayu| ciq| fnt| mlq| cqh| mlu| bsh| xtj|