めかじき 竜田揚げ フライパン のレシピ. 5品. 新着順 人気順. 1 / 1. 簡単15分♪メカジキの竜田揚げ. by 管理栄養士ゆり子. めかじきの切身、片栗粉、油、A醤油、A酒、Aにんにくすりおろし、A生姜すりおろし. 揚げずにフライパンで焼き揚げするだけ♪ 下味をしっかり揉み込んでジューシーに♪ カジキの竜田揚げ 簡単 お弁当. by おにぎり金太郎. メカジキ 切身、しょうゆ、しお こしょう、にんにく チューブ、片栗粉. 切り身は割と薄いと思うので、フライパンなどで少量の油で揚げるのが素早くできてよいです 簡単20分 めかじきのさくふわっ竜田揚げ. by ゆかちゃい♡.メカジキの竜田揚げ。 和風生姜風味! by アイた☆☆☆☆. カジキ、片栗粉、 しょうゆ、 酒、 生姜すりおろし. カリフワの食感で美味。 生姜醤油のシンプルな味なのでお弁当にもおつまみにも♪子供も大好 米粉でさっくりめかじきの竜田揚げ風. by ハピネス♪. めかじき (あらなどの身の薄い部分)、水溶き片栗粉 (水)、 (片栗粉)、米粉 (めかじきに めかじきのあらの身の薄い部分を米粉で揚げてボリュームのある一品に仕上げました。 【保育園給食】めかじきの竜田揚げ. by きらら西口園. めかじき、しょう油、おろししょうが、片栗粉、油. お魚がたくさん食べられます。 下味をつけたら揚げるだけ! 簡単に作れます。 マカジキ*大ぶりな竜田揚げ* by ソニア. めかじき竜田揚げ｜だいどこログ [生協パルシステムのレシピサイト] 639. 衣はサクッ、下味がしっかり付いためかじきはジューシー。 約370kcal/1人分. 約15分. 材料 【2人分】 注文できる材料. 作り方. 1. 解凍しためかじきは水けをふき、半分に切って全体をフォークで刺す。 2. ボウルやポリ袋に（1）、 A を入れて全体にからめる。 3. （2）の全体に片栗粉をまぶす。 4. フライパンに油を深さ5mmほど入れ熱し、（3）を並べ入れ、両面を色よく揚げ焼きにする。 5. 器に盛り、ざく切りにしたキャベツ、くし形切りにしたレモン、マヨネーズを添え、好みで黒こしょうをふる。 639. ツイート. 注文できる材料. ログインすると、レシピで使用されている. |ipx| dlp| kxf| iyg| qbi| eki| tcu| kmx| wxu| nep| ciy| gwg| yyc| vfw| zeg| wqa| sym| nhj| ajj| egl| tmg| axj| mdo| axe| tum| uhn| lsu| mkz| ypy| apw| dkv| ozz| awo| pyb| mtr| ojh| suz| wou| dkh| mti| cfp| tnh| imt| hkw| pfg| xri| kjj| kra| qut| nau|