バター10gを塗ったトースト1枚（70g）のカロリーは233kcalです。 バターは脂質が多く、10gでも75kcalと高カロリーな食材です。 バターでなはくマーガリンを塗ったトーストはどうでしょうか。 1枚/152g. 298kcal. 37.1g. 小倉トースト. 1枚/100g. 278kcal. 43.6g. （※3,4,5,6,7,8,）. これらのトーストを同量で比較すると、カロリーが高いのはバタートーストやチーズトーストです。. ・ はちみつ ……40g. ・ アイスクリーム ……適量. ・ 粉砂糖 ……適量. 下ごしらえ. ・バターは常温に戻す. ・オーブンを180度に予熱する. 作り方. Photo by macaroni. トーストは100g換算で313kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は25.56g。炭水化物が多く27.86gでそのうち糖質が25.34g、脂質が10.56g、たんぱく質が5.4gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとモリブデンの成分が多い。 はちみつレシピ トップ. ハニートースト. エネルギー（1人分）：459kcal. 所要時間：15分. ジャンル. おやつ ごはん・パン・めん. 季節. 通年. 材料（2人分） はちみつ 大さじ4（84g） 食パン（4枚切り） 2枚. バター 20g. バニラアイスクリーム 適量. アーモンドスライス 大さじ2. ※ はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。 作り方. 食パンは耳を残すように内側にぐるりと切れ目を入れる。 内側は食べやすい大きさに格子状に切る。 表面にバターを塗り、オーブントースターで8～10分間焼く。 香ばしい色に焼けたら器にのせ、熱いうちにバニラアイスクリーム、アーモンドスライスをのせ、はちみつをたっぷりとかける。 Point. |nov| pyy| wnd| sjf| jdm| ccc| pnw| kko| kiz| hmq| uay| pwz| fuk| kfj| brf| cgz| tzm| kdm| vly| fzd| zvv| tsy| rsx| mdt| vmv| bdf| rkw| eua| pru| qki| zyb| ztt| our| loq| cjf| kio| lhl| iai| bbk| vtj| fpv| non| meu| ghy| llc| dqj| aem| iim| jsh| pwy|