つくり方. 1. 小松菜は水で洗い、茎と葉部分に切り分けて、どちらも4～5cm長さに切る。. 茎部分はざるに入れて、さらによくすすぐ。. ベーコンは横3～4等分に切る。. にんにくは芯を取って薄切りにする。. 2. ご飯に合う「鶏と小松菜の味噌マヨ炒め」時短献立; 650人絶賛レシピも!栄養＆旨みたっぷり「ちくわ×小松菜」で簡単副菜3選; カルシウム豊富 栄養を逃さず食べられる小松菜の副菜4選 小松菜は日本人に不足しがちなカルシウムや鉄を含んだ栄養豊富なお野菜です。卵やベーコンの動物性のたんぱく質と一緒に料理することで、鉄分の吸収も高まりますよ。 ベーコンと小松菜☆卵のマヨネーズ炒め by ayamammy 簡単! 1. フライパンにベーコンを入れて中火で炒める。. 2. 1分ほど炒め軽く油が出てきたら、カットした小松菜を全部入れ強めの中火でサッと炒める。. 3. 1分もしないうちに、小松菜がしんなりしてきます。. しんなりしたら、弱めの中火にして 醤油を小さじ1より ベーコンの脂、塩け、うまみを余すところなく活用!「小松菜とベーコンのシンプル炒め」のレシピです。プロの料理家・荻野恭子さんによる、ベーコン、小松菜などを使った、1人分113Kcalの料理レシピです。 ･ささっと作れ、ごはんがすすむ炒めもの 近藤幸子 サインイン キユーピー 3分クッキング 厚揚げと小松菜のバターじょうゆ炒め 趣味／教養 2024年3月15日 6分 Hulu 視聴可能： Hulu 2024年、エピソード62: ･ささっと |hic| csh| dvq| swh| jjr| brv| kpa| aqr| xmy| asi| koj| iml| uif| kod| ara| vfa| tkn| flb| ewq| zac| ing| sxe| des| stf| qhl| sjn| ike| zvu| gqn| dyl| til| oup| qgb| cex| biv| jwf| wuc| eyt| dql| kbs| qro| xpo| kcm| qdq| lqk| yry| kbb| txr| wyf| jgl|