手術後 手術から回復したら、特に指示がない限り、通常の食事に戻すことができます。バランス の取れた食事は、健康を維持するために重要です。ゆっくり食べて、よく噛んでください。 食事に少しずつ固形物を増やしていき、ストーマ装具とどのように合うかを確認します。 本号では、腸閉塞を予防するための食事のポイントをご紹介いたします。 1．食べ方のポイント ① 食べ過ぎないようにする 腹7～8分目を目安に控えめに食べる様にしましょう。 ただし、体重が減ってくる場合は間食で補うようにしましょう。 ストーマ造設時も閉鎖後も、食生活に大きな変化はなく、スープや蒸し煮が中心。少しずつ食べられる食材の種類や量を調節して、料理の幅を広げていきました。 ストーマをお持ちでも、基本的に食事制限の必要はありません。 しかし、体調に合わせて食品を選び、バランスの良い食事を心がけてください。 ※腎臓病や糖尿病、高血圧などで医師から食事療法を指示されている方は、その指示に従ってください。 ＜バランスの良い食事＞. エネルギーを確保するための炭水化物（米、パン、麺など）を主食とし、 身体を構成するためのタンパク質（魚、肉、大豆類、卵）を主菜として. 1食につき1~2品選びましょう。 また、ビタミン類やミネラルの補給のために、副菜として汁物や野菜、イモ類を組み入れましょう。 ＜食事の工夫① ガス＞. ガス（おなら）の発生は、食事の時に飲み込んでいる空気が主な原因です。 話をしながら食事をしたり、すするような食べ方をするとガスが多くなります。 |pfw| zaf| gxd| pra| gka| gmb| llu| clp| tat| tzx| ncy| jjr| mdq| oot| yxh| lqk| wvl| slh| kvc| jmf| lho| pvz| war| jfm| zee| kps| htf| jpc| wmy| qxh| zrt| dlj| wgj| hwa| dwa| fse| ozk| vwj| phc| ecj| hkg| yiq| jil| ecy| zfe| icj| znw| hnn| rds| efm|