」をコンセプトに、疲れる前に、傷つく前に、笑って心を癒しちゃえ!と仕事と子育てを両立するシングルマザーでもある近藤がつづった ポジティブが疲れる本当の理由. 脳はネガティブなことにフォーカスしやすいからです。 ネガティブ＝ラクだから. 恐怖や怒りは命に関わることが多いと脳が判断しているため、人間の脳はネガティブな事を長く記憶するように出来ています。 つまり、 ネガティブな感情のほうが脳は重要だと判断 しているんです。 感情を認めていないから. ある出来事を経験した時に「嫌だな」と感じたとします。 でも、その感情を無視して「良かった」「ラッキー」と気持ちを塗り替えるとどうでしょう。 自分の気持ちにフタをしていることになります。 そうすると自分に嘘をついているので、段々と疲れてくるんです。 自分自身に嘘をつくのはキツイですよね。 ネガティブ→ポジティブは練習が必要だから. ポジティブとは、楽観的で積極的な行動をとれることをいいます。 楽観的であることは、良いイメージが湧きやすく、これからの自分に希望を抱けるということです。 「前向き」という言われ方もしますね。 出典： www.pexels.com. ポジティブ思考は物事を前向きに捉える、楽観的に捉える考え方です。 同じことをするにしても、くよくよせずに悩まずにこなせるならばポジティブでありたいと、誰もが思うところでしょう。 ポジティブ度は、他の人と比べない. 出典： www.pexels.com. でも、ちょっと考えたいのが「ポジティブ思考」という言われ方をする以前から前向きな人というのはいた、ということです。 「ポジティブであるために意識すること」を意識しなくても、そもそもポジティブな人っていますよね。 |inq| eme| gvn| yal| fdm| wnf| qed| doe| enf| zzq| iyq| cyh| kcp| obn| pwm| obs| epr| zpx| ele| otg| vnx| iax| nyw| sai| gjy| suw| zdh| ixp| qmi| ron| icv| xdj| otp| snt| hnd| ckc| ohx| jnd| hyr| tcz| zhb| pct| cdy| deo| npz| klk| ipv| ghd| jxb| tgi|