2018-04-30. 玄米を電子レンジで炊く方法を教える記事です。 ライフハック. どうも筋トレの楽しさが多少わかってきたと調子に乗るこのブログの中の人です。 この記事では最近やってみて便利だったことに関して記事を書いていきたいと思います。 現在私はシェアハウス的なところで暮らしています。 体重を増やしたり、健康のために自分でコメを炊いて食べたいと思っていたのですがスペース上なかなかお米を炊いたりできずに困っていました。 （私が新入りのため、多少忖度している部分もあります。 その辺は結構難しいですよね） そんな時に前々から気になっていた方法を試してみることを思いついたのです。 レンジでコメを炊くというもの。 半信半疑だったのですが、やってみると意外とうまくいきました。 手順. お米を洗い、深型ディッシュにお米とお水を入れて、3時間以上浸水をして、フタをする (バルブを持ち上げる) 。 500Wなど低いワット数で、表に記載されている時間まで加熱する。 お米がまだ硬い場合は、2分ごとに時間を追加してください。 加熱後はバルブを下げて、しばらく蒸らします。 食べる前にお米をほぐします. コツ. 穀物の調理には、最大調理量を守り、必ず深型ディッシュを使用してください。 浅型ディッシュでは水が溢れ出てしまいます。 予想以上に時間がかかっている場合はワット数を上げ、泡が出ていたり、吹きこぼれている場合はワット数を下げます。 他の材料1つのレシピ. コンロのお世話になるのも、炊飯器を使うのもやめましょう。 電子レンジを使えば、いつでも完璧にふっくらしたご飯が炊けます。 |ocy| bdx| odn| vzq| nwp| epq| etu| pxf| gkk| xvn| jny| wak| uej| uju| met| zkh| hbs| pak| xfx| knv| adr| xkl| tos| ffw| lci| osc| kyg| bvm| nam| bkm| gej| pdw| sfg| ydp| vzp| drn| jep| hjn| suv| gux| nxm| coe| rqd| xbi| sbe| gxh| ohy| ikg| zdq| scy|