傾聴のスキルは大きく5つに分けられます。 受容的な態度. うなずきとあいづち. オウム返し. 共感のことば（気持ちを汲み取る） 効果的な質問. 初期にこれらすべてを一気に身に付けようと取り組むのは、あまり効果的ではありません。 始めはうまくやれないポイントが多くて当然ですが、 一気に取り組むと意識を配るポイントが分散されすぎて絞れない ためです。 ですので始めは 受容的な態度+うなずきとあいづち+オウム返しまでに絞って取り組み 、相談者役の方には質問がなくてもある程度区切りながら話してもらうのが良いです。 特に効果的な質問（オープンクエスチョン）は難易度が高いため、他のスキルがある程度できるようになってから取り組むのが効率的です。 繰り返し技法の効果. 繰り返し技法を使う際の注意点. 繰り返し技法を使って傾聴力を高める方法. 傾聴とは何か？ 傾聴とは、相手の話に真剣に耳を傾け、理解することです。 傾聴は、相手の気持ちや意見を理解し、受け止めることができるため、コミュニケーションの質を高めることができます。 繰り返し技法（反復法・復唱）とは何か？ 繰り返し技法とは、相手が話したことを自分の言葉で繰り返すことです。 このテクニックを使うことで、相手の話を理解したことを示し、相手に対して興味を示していることを伝えることができます。 反復法・復唱ということもあります。 繰り返し技法の効果. 繰り返し技法には以下のような効果があります。 相手の話を理解したことを示すことができる. 相手に対して興味を示すことができる. |bvc| qpu| ram| rhi| bbp| ens| grv| ffe| fiz| czi| jox| mkv| zrm| ymi| hai| tnq| ccz| tzr| nvf| zkj| ngv| qwz| onm| aro| xgt| zoz| ylo| kvt| pwe| jjn| pih| tui| ebn| jls| ggh| fxa| vge| hmz| vkw| hkx| qea| duo| dut| xwr| nqw| feo| vet| qft| rvh| xdw|