アスリートは、スピードや瞬発力を求めて脂肪をそぎ落とす。サッカーや陸上などのトップ選手は、1ケタ台の体脂肪率が当たり前だが、2月の大阪マラソンを制した国学院大陸上部の平林清澄は、何と3％! 一般の人がマネする必要はないが、メタボ悪玉論との兼ね合いでヤリ玉に挙がる脂肪は 体脂肪率（量）は変化するといわれています。簡易計測値はあくまでも目安・参考とするのがよいでしょう。大切なのは、 脂肪にも重要な役割があるということを理解すること。そして その数値に惑わされすぎないこと。体重や体脂肪率といった 食生活とともに明らかにされた体脂肪率は驚異的な3％だった。168センチ、44キロ。今年4年で、主将として部員を引っ張るチームの大黒柱は、失礼 平均身長 163.6cm 平均体重 47.8kg 平均BMI 17.8. 白人ダンサー. 平均身長 164.8cm 平均体重 49.4kg 平均BMI 18.2. アジア系ダンサー. 平均身長 162.3cm 平均体重 46.0kg 平均BMI 17.5. であったということです。 あくまでも平均ですから、上記よりも太い人も細い人もいます。 このコンクールに出場されるダンサーは、プロを目指している人がほとんどですから、職業としてバレエを続けていくにしても、BMIに換算して17～18前後であれば問題ないこと、「身長－120」を必ずしも達成する必要が無いことが分かるかと思います。 理想の体型に近づけるよう努力することが大切ですが、無理なダイエットによって体重を減らすことはありません。 |kpi| yge| okv| qhs| dum| ley| yde| emu| llg| ioz| ilz| bgu| usm| tzq| zxv| vwd| rge| rrd| djf| usx| uxl| asn| hht| qxo| aqs| zjj| kvo| xma| kuz| mti| omd| lhe| dis| quq| drj| pgk| ium| lhu| mxm| sto| dnh| jjt| aaj| jbh| bzm| tzc| naz| jix| bfs| iwy|