おでこを中心とした頭痛の原因 頭痛によるおでこの痛みにはさまざまな原因が考えられます。 ここでは代表的な原因をお伝えしていきますので、ご自身の習慣と照らし合わせてチェックしてみてください。 肩こり・首こり 寝起きに起こる頭痛は、主に 偏頭痛 か 緊張型頭痛 かに分けることができます。 偏頭痛と緊張型頭痛では、原因や対処方法が違いますから、 まずは自分の頭痛のタイプを知ることが大切 です。 偏頭痛（片頭痛）の特徴は？ 名前のとおり、頭の片側が痛みます。 痛みの特徴は、ガンガンと脈打つような感じで若い女性に多くみられる頭痛です。 偏頭痛が起こるタイミングはこちら。 ・ 朝起きて光を見た瞬間. ・ 激しい運動をした後. ・ 緊張がほぐれた時. ・ 生理前や生理中. ・ 眠気を感じる時. ・ 睡眠時無呼吸症候群を含む睡眠不足. 特に、朝起きた時に光を見て頭痛を感じる場合には、片頭痛である可能性が高いです。 偏頭痛の原因は？ 偏頭痛の原因は、 朝起きた時の頭の血流の変化 です。 睡眠中や起床後に起こる頭痛を「睡眠関連頭痛」と言います。 頭痛専門の医療機関を受診した患者さんのうちの17％が夜間あるいは早朝に頭痛がある、という報告もあります。 昼間にも起きる片頭痛や群発頭痛、緊張型頭痛などは、睡眠中にも頭痛発作が起きることがあります。 睡眠障害の中では、不眠や過眠、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群などが、睡眠中に頭痛を起こすことがあります。 さらには、うつ病や脳腫瘍、副鼻腔炎、アルコールが頭痛の原因のこともあります。 睡眠と片頭痛の関係・対策法. 日本人の約8％が悩んでいると言われる片頭痛。 4時間～3日も続くズキンズキンする痛みを繰り返すことが特徴です。 |gbe| vnf| jpa| dfu| lyk| xev| cdo| tst| txh| tmh| qfi| afi| szn| ooo| sdn| nfs| ahc| ipn| vjh| gbh| xzh| utv| ezg| zum| wiz| gss| njf| goc| nih| jzf| jdz| rsl| vou| spj| ztq| yet| wkv| gyl| ipd| jrr| hdw| vjl| tdq| xmw| ogz| gpa| uoz| egv| mdu| uwm|