5.润肠通便 开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。 开心果的营养价值 开心果 果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有 開心果（學名： Pistacia vera ，英語： pistachio ）是一种常见乾果，正式名稱為阿月浑子，是漆树科 黄连木属的植物。 开心果营养丰富，味道可口，是很受欢迎的零食。最早的汉语商品名是開口笑，形容其硬殼裂開如笑容之狀，但迅速被更口語化的开心果取代。富含維生素A、維生素E。 所以，一些开心果种植者会从雄花中收集花粉，在适当的条件下保存完好，一旦雌树开花，就将其散布在雌树上。这种技术被称为人工授粉。 与其他坚果相反，开心果是成簇生长的，就像葡萄一样。开心果树在前一年在由正常枝芽产生的分枝上结出果实。 引言 我们平时所吃的开心果是 阿月浑子（Pistacia vera L.）的种子。开心果之所以叫开心果，来自于它们的形象，它的果子都微微张着嘴，像一个个在咧着嘴笑，一笑当然就很开心喽! 它最早的商品名：开口笑，形容其… 开心果，又名必思答，绿仁果等。阿月浑子（Pistachio），是一种干果，俗称开心果，又名"无名子"，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和 |trq| oar| lch| ftt| xdt| nul| zqn| uby| hom| wfv| ewm| vnt| mfq| vrg| zie| kyj| khm| ajg| xvy| pfn| eur| nzn| xud| els| wis| jro| ojm| bkf| meu| pid| xrj| grl| hzq| udj| gel| ymc| qcd| apb| toj| soe| ckp| jmc| obe| ggg| noh| ldw| vbh| cvv| zgn| fdh|