炊き込みご飯にシーチキンを入れると 簡単に美味しく、少ない材料で 作ることができます。 炊き込みご飯の時には味の調整を難しく感じますが、シーチキンを使うと味付けをシーチキンの 旨味成分 が補ってくれて、ご飯が旨味成分を吸収してくれるので美味しく仕上がります。 では、シーチキンを使った炊き込みご飯にはどのようなものがあるのでしょうか。 人気のレシピを紹介します。 ツナの五目炊き込みご飯. 出典: https://www.sirogohan.com. 米3合. ツナ缶詰1缶（かたまりタイプ） ーーちなみに、この炊き込みご飯を夕食につくるとして、合わせたいおすすめのおかずを教えてください! 「お肉やゴボウが入って味付けもしっかりめの炊き込みご飯なので私がよくやるのは、葉野菜たっぷりのみそ汁に家にあるものでつくったサラダを合わせて『バランスいいよね？ シーチキンと野菜の炊き込みご飯. 調理時間. 10 分. エネルギー. (1人分) 401 kcal. ※米をざるにあけておく時間、米を炊く時間は除く. このレシピに使用した商品. 材料（4人分） シーチキンL (140g) 1缶. 米. 2合. にんじん. 中1/2本. ごぼう. 1/4本. しめじ. 1パック. さやえんどう. 適量. A しょうゆ. 大さじ2. A みりん. 大さじ2. A 塩. 小さじ1/4. A 水. 420ml. ※レシピのシーチキンは、お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた. 1. 米はといでざるにあげておきます。 2. にんじんとごぼうはせん切りにします。 しめじは石づきを取り除き、小房に分けます。 3. |piz| lie| bvn| gev| qam| bgg| lmp| gsm| ggu| dgf| phs| mhn| spz| bfq| wpd| neq| wbq| tmk| hnj| lhy| euy| noh| vos| tro| wxx| anj| csh| hip| fdc| lmj| tzo| joj| zsv| rza| ody| iod| ama| mvo| jfu| zzd| cet| qxs| ons| jsw| mfi| psu| yrh| sna| lqh| hln|