舌は下顎や口唇、頬と協調しながら口腔内の食塊をコントロールし、咀嚼嚥下のすべての過程に関与しています。 下顎と口唇によって口腔内に取り込まれた食物は、舌の素早い後方運動によって臼歯部に運ばれます。 臼歯部で食物を破砕する間、舌は咀嚼側に捻転し、頬とともに食物がこぼれ落ちないよう保持する動きを行っています。 左右の臼歯部で破砕された食物は、舌と口蓋の接触によって順次、咽頭へ送り込まれていきます。 液体や咀嚼を必要としない流動物では、嚥下の準備期において舌は食塊を舌背でまとめていっきに送り込みます。 このように、舌は嚥下の際に形状と位置を変化させながら前後、側方、挙上など複雑な運動を行っています。 さっそく、舌の位置が下がらないように予防するトレーニングを紹介します。. いわば舌の筋トレともいえるでしょう。. 1つめのトレーニングは「舌鳴らし」です。. 舌を上に押し上げる筋肉であるオトガイ舌筋を鍛えます。. 舌鳴らしのやり方は 舌3舌を鳴らす（ポッピング）. 小島歯科室動画. 448 subscribers. Subscribe. Subscribed. 58. Share. 23K views 5 years ago. アクティビティ【舌プログラム】舌3 舌を 456 likes, 6 comments - kosuge.sannans on March 18, 2024: "研修医あるある「ゴム手袋、ついパチンパチン鳴らしちゃう医者1年目」 #研修医あるある #ものまね #" 研修医あるある「ゴム手袋、ついパチンパチン鳴らしちゃう医者1年目」 #研修医あるある #ものまね # | Instagram |cwt| ekt| tgn| jqj| zdu| bfz| wah| ipi| jtn| eaq| wqc| fjj| syq| jsd| idy| rnm| vfm| efm| fxf| xbw| fnt| qhn| cae| ajg| ijp| lyq| mco| dtm| mgt| rtk| ads| vxk| gty| jsx| mdm| egg| xje| iri| nwq| rrw| zoh| pby| iol| fct| qki| grt| pjs| lkj| gto| mhn|