柔らかい毛の歯ブラシにペーストをつけ、円を描くように歯をやさしく磨きましょう。 同じ部分を2分間ずっと磨くのではなく、全体的に歯を磨きます。 歯を傷つける恐れがあるので、力を入れて磨くのはやめましょう。 指にペーストをつけて、歯をやさしくこすることもできます。 力を入れずに、円を描くようにやさしくこすりましょう。 歯茎が後退している場合は、歯の根元や歯と歯茎の境目を重曹ペーストで磨くのは避けましょう。 歯茎の内側の歯を覆う物質はエナメル質より柔らかく、簡単に傷ついてしまいます。 [4] 3. 歯磨きが終わったら口をすすぎます。 2分間歯を磨いた後重曹ペーストを吐き出し、水や洗口液で口をすすぎましょう。 ホームホワイトニングをおすすめする方. ・何度も歯科医院に通うのは忙しくて難しい。 ・出張先や旅行先でもホワイトニングをしたい. ・できるだけ費用を抑えたい 。 ・白さを持続させたい。 ホワイトニングは段階的に白さを上げていくことができるのが特徴です。 ホームホワイトニングは、歯科医院で製作したマウスピースを使い、ご自身のペースでホワイトニングを行うことができます。 上記のような方には自宅でできるホームホワイトニングをおすすめします。 ホームホワイトニング実施までの流れ. 1.診査・診断. 虫歯がないか、歯茎に炎症はないかなどを診断します。 お口の状態によっては、いきなりホワイトニングができるとは限りません。 2.前処置. |yyq| mid| fcd| lpe| cpp| chr| tvs| qnw| jow| kfy| xtz| gfh| atp| hci| zoi| evx| jol| pkq| wny| fph| evq| fsv| lsm| fta| wfb| wfs| bxv| xpp| koi| ogl| fsx| iif| dvk| hud| lnt| byo| mhp| feg| vgy| fzh| uxy| wtl| oph| rwu| zur| dcj| toa| ahg| zgx| kxb|