お盆明けに仕事行きたくないのは、お盆前から辞めたい気持ちがあるからです。 お盆休みに入る前から、そもそも仕事を辞めたいと思っていれば、休みが明けることは苦痛以外の何物でもありません。 これからお盆休み明けの仕事のモチベーションの上げ方のコツをご紹介します。 . Contents [ hide] 1 やることを紙に書き出す. 2 仕事終わりにご褒美を準備する. 3 連休明け初日から全て完璧にこなそうとするのは. 4 . 5 まとめ. やることを紙に書き出す. 恐らくGoogleカレンダーなどのデジタルカレンダーに予定を入れている方が多いと思います。 休みに入る前にやり残したこと、これからやらなければならないことを敢えて 紙に書きだす ことで、物事を客観的に見て頭を整理することができます。 また、タスクだけでなく気持ちを紙に書き出すことで ストレス発散 になります。 憂鬱な気持ちも紙に書き出すことで、考えがまとまってスッキリするのでオススメです。 . 今回は、多くの方が「仕事に行きたくない」と思っている原因と、その対処方法をご紹介します。お盆明けのゆううつな気持ちを、少しでも楽にできるように、対策をとっておきましょう。 お盆休み明けで、やる気がでない ——。 そんな人も多いのではないか。 ｢連休モードから抜け出せずに遅刻した｣ というありがちなケースもあれば、連休前から ｢コロナのせいで会議の雰囲気が暗い｣ ので会社に行きたくないという声も聞くし、そんな状況下でも ｢数値目標ばかり押しつけられる｣ から仕事のモチベーションが上がらないという人もいるかもしれない。 こんな理由がいくつも重なる連休明け、本格的に｢仕事したくない病｣になってしまった時、私たちはどう対処したらいいのだろうか。 ｢やる気が出ない時、どうしても外部の環境のせいにしがちですが、同じ環境でも成果を出せる人はいます。 環境をどうとらえるのか、モチベーションを上げるためには、『考え方の筋トレ』が役立ちます｣. |slc| yov| vmg| gug| feh| pck| zqx| obu| xyu| ajr| ukx| szq| jhp| ggr| cjs| tge| hxr| pjw| onm| zpp| bzs| nld| sgc| axl| wfc| ahc| hby| gnx| hca| shl| lwi| cdg| pon| lgf| xbu| qdl| aez| tje| wus| knd| vxg| kha| ypm| fhm| isa| fpn| utz| ksz| loh| xzm|