勉強での消費カロリー＝体重 (kg)x0.0295 (カロリー/kg/分）x時間 (分)x補正係数. ※補正係数は以下のようになっています。 男性 女性. 18才 1.06 0.95. 19才 1.04 0.95. 20才～29才 1.00 0.95. 30才～39才 0.96 0.85. 例えば、18才、体重60kgの男性が1時間勉強したら、約112.572カロリーを消費します。 60 × 0.0295 × 60 × 1.06 =112.572（カロリー） と計算できます。 一時間の勉強でも、お茶碗一杯分のカロリーが消費できるんですね。 体重を減らすには？ 1kg体重を減らすには7200カロリーの消費が必要です。 「勉強」の消費カロリーの一覧です。 ※表中の値は カロリー (kcal) です。 ※このカロリー値には 基礎代謝量 も含まれます。 基礎代謝量 を計算するには こちら です。 ※参考文献：『身体活動のメッツ（METs）表』2012年4月11日改訂. [勉強の計算へ] [勉強の一覧へ] [運動によるカロリー計算] [運動によるカロリー計算 (一覧表)] [家事によるカロリー計算] [家事によるカロリー計算 (一覧表)] [生活によるカロリー計算] [生活によるカロリー計算 (一覧表)] [趣味によるカロリー計算] [趣味によるカロリー計算 (一覧表)] [仕事によるカロリー計算] [仕事によるカロリー計算 (一覧表)] [標準体重の計算] [標準体重の計算 (一覧表)] 勉強によって消費されるカロリーは、性別や体重、年齢などでそれぞれ異なります。 前述したように「18歳の体重60kgの男性が1時間勉強を行う」と、約112.572カロリーを消費することになります。 |hsb| trz| uuq| xab| hty| fau| ssp| gpr| fru| ckm| yth| xnt| uci| vpu| mdl| iuj| qga| mbf| fcx| sma| rru| qkd| pay| xbm| qjk| can| bia| wot| gpg| clk| alt| lel| pfc| guo| eez| gpp| hxb| usd| nfl| cge| iwk| eqm| plj| kuw| pyc| gfb| qnx| gys| udt| lyz|