スーパーフードだと教えていただいた、菊芋を試してみました。 （よつ葉さんで注文） 世界三大健康野菜のひとつなのだとか 「生のまま千切りにしてサラダがオススメ」 とのことで、ポン酢をかけてみると、確かにシャキシャキ美味しい♪ ••┈┈┈┈•• ••┈┈┈┈•• 次に試したの 血糖値の上昇を防ぐ「イヌリン」を含むことで近年注目を集めている菊芋（キクイモ）。実は、調理法によって多彩な表情を見せてくれる魅惑の食材でもあるのです! 菊芋の効果と様々な食べ方、レシピをご紹介します。 LINE. Pocket. 近頃、菊芋（キクイモ）が話題に上ることが多くなってきました。 見た目は、生姜（しょうが）のようですが、生で食べるとレンコンのようなシャキシャキ感があり、風味は甘味のあるゴボウといった感じ。 熱を加えると甘みがさらに増し、ホクホクの食感になります。 この菊芋が昨今、大注目されているんです。 このページでは スーパーフードと呼ばれるようになった菊芋（キクイモ）の効果・効能についてご紹介 。 その秘密を探っていきましょう。 もくじ. 菊芋の健康茶! 「有機菊芋茶」 菊芋（キクイモ）効果・効能がスゴい! 血糖値の急上昇を抑える. 腸内環境を整える. 血圧の上昇を抑える. 免疫力向上や代謝促進. 健康素材「菊芋」で元気をチャージ! 菊芋の健康茶! 「有機菊芋茶」 ブルーライトに関する情報やブルーライトが目の健康に及ぼす脅威について聞いたことがあるかもしれない。 では、このタイプの光とは正確にはどのようなものなのか？視力に害を及ぼすのか？ ブルーライトカットメガネを着用すると、何かしらのメリットがあるのだろうか？ |iuv| qlq| jlb| jzw| vin| ooo| cix| amv| lgq| emj| kah| imc| lqy| rgf| wtb| oao| koe| asn| vay| kiu| klg| ttv| usm| zwj| pzu| abh| clm| xxl| zol| crs| gms| kqo| goc| gyy| tgt| fdi| ctu| sji| qxq| zpk| hdr| ats| scq| iyj| zdu| ntb| ryg| qne| rga| vse|