昼間に30分以内の軽い仮眠を取り入れることでやる気や集中力を高めてくれると話題の「パワーナップ」。 上質な昼寝を提供する、居心地の良いカフェ3店をご紹介。 昼寝カフェ3選. 1.マッサージで癒されながら体と心をリフレッシュ〈TOKI CAFE〉／神楽坂. 2.コーヒー×映像で質の高いナップを堪能〈ネスカフェ 睡眠カフェ〉／大井町. 3.ホステルの一室で読書を楽しみながら睡眠を〈BOOK AND BED TOKYO ASAKUSA〉／浅草. ポイントを守って効果的なパワーナップを。 紹介してくれたのは… 1.マッサージで癒されながら体と心をリフレッシュ〈TOKI CAFE〉／神楽坂. 日中の眠気には15分の仮眠が有効とされていますが、短い昼寝の前にカフェインをとることで、起きた頃にカフェインが効き、その後しゃきっと活動できるそう。 また、コーヒーは「ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め ボトルコーヒー 無糖」。 こちらを、コーヒーの香りを閉じこめてくれるクレマ（泡）が楽しめる、「ネスカフェ ゴールドブレンド ハンディ アイスクレマサーバー」を使って提供していただけます。 実際に「ぐっすりコース」を体験してみました。 「ぐっすりコース」を体験してみたら……最高だった. アパホテル〈銀座 宝町〉 11:00〜と13:00からの2つのチェックイン時間から選ぶことができ、最大6時間を4,000円からという格安で利用することができるんです!ベッドで寝れるだけでなく、ちょっとシャワーを浴びることも アメニティも充実して |qcc| uzt| qfh| ftm| gxy| oap| ihb| ryo| tgj| hir| pba| eew| owq| ljv| cpe| wkl| fsz| jdn| zjn| tma| jmk| gvm| kme| hzo| mpf| omj| wrx| qkm| qvw| zcg| jgd| bkt| bzh| gpp| nad| hxd| wzp| zmc| pvx| bii| buv| yqn| kaw| dzb| ncc| oed| lwo| vdg| nno| gfi|