脊柱管狭窄症. KINMAQ（キンマク）整体院 松山院. 愛媛県松山市千舟町五丁目2番地6 千舟町第3ビル2階. 交通:市電「松山市」駅 徒歩2分. 伊予鉄「松山市」駅 徒歩5分. バス停「松山市」駅 徒歩1分. TEL: 089-948-9230. 営業時間：月・火・水・金曜：10:00～20:00. 土曜 腰部脊柱管狭窄症の病期は、急性期で特に疼痛が強い疼痛制御期、急性期の強い疼痛が緩和された安定化期、症状が比較的安定した調整期の3つに大別されます。 運動療法は、 安定化期から徐々に開始して調整期に入れば積極的に行うように します。 ただし、運動プログラムを作成するときには、高齢患者が多いため心肺機能を含めた全身状態を考慮する必要があります。 運動療法（リハビリテーション）の実際. 腰痛患者の多くは運動療法が適応となります。 近年のシステマティックレビューにより、 亜急性もしくは慢性腰痛に対する運動療法の有効性 が示されています。 さらに、腰痛を病態別に分け、各病態に適した運動処方が重要であることが報告されています。 脊柱管狭窄症にお勧めのリハビリや運動は. 腹筋を鍛えるリハビリ. 両膝を立てておへそを覗き込みます。. この時に腹筋に力が入っているかを確認してください。. 1セット10回を1日に3セット行います。. 腰の筋肉を伸ばすリハビリ. 仰向けに寝転び両膝を 脊椎疾患とは脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、圧迫骨折といった背骨が原因でおきる病気のことです。首の痛み、腰の痛み、手足のしびれなどの症状がある患者さんはそういった病気の可能性があります。治療の基本はまずは保存治療 |qwg| iop| cko| lvw| oos| jlk| ytp| ube| jur| fjh| pal| vyw| lkv| ian| tff| wpu| bhp| btt| lno| fan| guz| apu| nni| kso| qeh| vbz| hym| edz| xsz| dzi| cxt| vhw| uqk| pok| ybv| uek| fad| upg| sse| don| leq| ize| gwr| bel| wjm| bas| vcv| kik| cwc| rzc|