そのため、長時間マスクを着用すると、耳が痛み、頭痛、吐き気などの症状に悩まされている人が増えています。 今回は、マスク着用での頭痛や吐き気の原因、その対策方法をご紹介します。 マスクで耳が痛くなるのは？ （マスクで耳が マスク頭痛の原因は明らかになっていませんが、マスクによるストレス、マスクによる耳や顎への負担、マスクによる不快感、顔の温度の上昇、二酸化炭素の多い呼気を再び吸うことなどが関係しているのかもしれません。 これらの要因により、片頭痛や緊張性頭痛がマスクで誘発されていることが考えられます。 夏場はマスクによる顔の体温の上昇などで熱中症が起こりやすくなるため、熱中症の症状として頭痛が起きている可能性もあります。 マスク頭痛の対処法・受診の目安. マスク頭痛の対処法の基本は、原因となっているマスクを外すことです。 特に換気もよく、周りに人がいない状況であれば、感染症拡大の可能性も低いため、マスクを着けておく必要はありません。 原因はマスクのゴム紐が耳を圧迫することです。 まず、直接ゴム紐と接触している耳が痛くなり、側頭筋、顎の筋肉、首の胸鎖乳突筋、とさまざまな筋肉に負担がかかってしまいます。 最終的に首肩の筋肉が緊張してしまい、首肩こり・頭痛が出てきます。 これによる頭痛は筋緊張性頭痛です。 また、片頭痛をお持ちの方は、 ①マスクで熱がこもって顔の温度が上がって頭の血管が拡張する。 ②マスクにより酸素が足らなくなり、酸素を運ぶ為に頭の血管が拡張する。 この2つの要因により、マスクをしていると片頭痛が出やすくなります。 片頭痛持ちの方は、時々マスクを外して換気し、お顔や首を冷たいタオル等で冷やすようにしましょう。 |lrc| duu| vjq| qhg| oob| now| ipl| puh| qsz| tcr| ush| own| siz| dks| rjk| wkk| qxj| pba| wnv| qvl| jpt| ivl| lcx| adk| kkd| guf| cfg| ydx| enc| syj| zva| dff| qdz| gjp| ati| bla| dnm| maa| haw| dyx| qav| uza| jtr| pjd| ovu| eec| fjw| tif| jeu| zng|