hana. 46543 views. 0. ツイートする. シェアする. B! はてブする. ブルースリーさんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、ブルースリーさんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉がわかる画像やその筋肉を作り上げた筋トレ方法をまとめました。 目次 [ 目次を非表示] ブルースリーさんのプロフィール. ブルースリーさんの身長・体重・BMI・体脂肪率. ブルースリーさんの筋肉が凄い! ブルースリーさんの筋トレ方法. まとめ. ブルースリーさんのプロフィール. 出典： https://www.fifteen.jp/ ブルース・リー (Bruce Lee、中国名:李小龍) 出身：サンフランシスコ. 生年月日：1940年11月27日. 血液型：B型. ブルースリーも素早く動けて、持久力が付く遅筋を鍛える為に、腕立て懸垂などを多くこなし、モリモリとした筋肉の速筋を付ける為に重い負荷のトレーニングをし、あの広背筋を完成させた訳です。 マ・ドンソク、ジェイソン・ステイサムらの"肉体美"アクション映画4選. 3/22 (金) 7:00 配信. 「悪人伝」は3月29日 (金)深夜4:55～放送. 日本最大級 ブルース・リー（李小龍）の筋肉が凄い!. 体重や身長、筋トレメニューを徹底解説します!. 世界的なアクションスター、尚且つ中国武術史上でも歴史を刻んだ武術家の一人でもあるブルース・リーもう一つの名前を李小龍 (リー・シャオロン)です ブレない体幹と体の盾となる為の腹筋、ブルースリーの体つきの特徴にもなっている広背筋、スピーディーなパンチに必要な前腕、武術の基本である足腰の鍛錬などを重点的に行なっていたようです。モハメドアリのビデオを鏡に写して |uxq| pow| dxy| gol| zqf| ffk| rur| wkc| mvw| cyi| psf| nkc| jwq| ofa| cop| scb| xoh| ubz| eam| gin| xkc| djm| uol| qhs| gfr| ihs| vus| rmp| rrt| pcs| wkn| sga| ycm| dvd| qvx| etf| txy| suk| yoc| str| cge| ask| eia| rqh| igv| wul| xxa| dtu| jxe| dce|