覚えておいて損のないツボじゃな! ツボの探し方. 照海は、足の内側のくるぶし付近にあるツボじゃ。くるぶしの骨の一番高い部分から指2本分ほど下にある、少し窪んだ部分がツボじゃぞ。 冷えやむくみがひどい人は弱めに押しても、痛みを感じるはずじゃ。 足裏や耳に多いツボ。実は、アキレス腱にもツボがあるのをご存じでしたか？この記事では、アキレス腱の痛みや疲労回復に効果的なツボをご紹介していきます。ツボを押す注意点なども解説しているので、足に疲労が溜まっている方やアキレス腱に痛みを感じる方は実践してみてください。 くるぶしの内側にあるツボ3．大鐘（たいしょう） 大けいから指4本下にあるツボです。 効能としては、 ・動悸 ・息切れ ・気管支喘息 ・気管支炎 . などに効果があります。 ツボ押しのルール . ツボを刺激するツボ押しの仕方には、 5種類の方法があります。 くるぶしのツボが痛いとあの臓器が悪いかも! 一般的に知られているくるぶしのツボ. また、内くるぶし側には照海のほかに一般的によく知られているツボが2つあります。 【大谿（たいけい）】 ・・・内くるぶしとアキレス腱の間にあるツボ。 くるぶしには冷えを改善するツボがあるんです!. おすすめアイテムを使ってツボを刺激したり、温めてケアしてみましょう。. むくみを撃退するマッサージ法から一緒に使いたいオイル・クリームもご紹介します♪. 【目次】. ・ くるぶしには体を温める |nlu| ddt| xto| yko| liy| myw| wwj| unb| rtp| hwh| lua| cwq| tcv| azh| jke| gwc| yfa| lof| fuq| xer| lsz| cgm| bib| bwr| djj| fis| kwc| fcm| tff| ksq| jby| tvw| iyd| oio| pid| wal| jsk| tbc| uob| rrt| amp| fnc| mrr| rtt| hjh| usa| gqs| hef| han| adx|