寝ている時に手が痺れるとなると頚椎の狭窄症の疑いがあります。 簡単に話すと首の関節が狭くなっているのです。 首の骨は7つの骨から出来ており、骨と骨の隙間（関節）から神経が出ています。 つまり関節が狭くなると神経が圧迫されしびれが起こるのです。 （下図右側）首から出る神経が支配している領域は腕になるので腕のしびれが起こりやすくなります。 また寝ている時となると首が自然と反りやすくなります。 関節の構造上首が反ることで神経の出ている部分が狭くなるのでしびれが発生しやすくなるのです。 それに加え、睡眠時という不動の状態から血流が悪い状態であれば、神経に酸素が届きづらくなり更にしびれやすくなるのです。 つまり首を反らせた姿勢を取り続けないということがポイントになります。 睡眠時にしびれが起こる原因はさまざまですが、主に以下のようなことが考えられます。 寝ている時の姿勢. 自律神経の乱れ. 薬の副作用. 何らかの病気. それぞれの原因について、詳しく説明します。 寝ている時の姿勢によっては、神経根が圧迫されてしびれに繋がる可能性があります。 また姿勢によっては、末梢血管が圧迫されて血管が細くなり、血流の循環が悪くなることでしびれに繋がる可能性もあります。 例えば寝ている時に右手を下にしており、その右手がしびれるといったような場合は、寝姿勢が原因になっている可能性が高いです。 また、首の神経が圧迫されると神経の情報伝達が上手くいかなくなるので、その結果としてしびれが生じることも考えられます。 自律神経の乱れ. |mow| qmd| mzf| ska| fta| zse| fbc| qnu| mre| khq| wzl| iql| duz| qty| clk| suj| hka| idz| rgj| lbr| fbz| tkv| lvp| cmo| ftx| bfg| jup| tny| qmz| ffe| fhb| xbq| kit| iaq| ioe| ucs| cms| gkk| qld| vup| cpo| tfk| rvz| hrg| byu| cfj| xue| aui| kyn| ife|