5分以内. 100円以下. おちゃづけさらさら. 食前に飲んでます. みんながつくった数 4 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 緑茶の茶葉 小さじ2. 湯 300cc. おからパウダー 大さじ2. 生姜 半かけ. 作り方. 1 生姜はよく洗い皮ごとすりおろす。 しぼり汁のみ使います。 2 急須に茶葉を入れ、80度まで冷ました湯を注ぐ。 3 1分待ち、ゆのみに注ぐ。 4 3におからパウダー、1を入れてよく混ぜる。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. おから茶のCMを見て. レシピID：1290037105. 公開日：2021/07/01. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 緑茶 おから 生姜（新生姜） 栄養豊富なおからを丁寧に焙煎して作りました。ノンカフェイン、ノンカロリー、無香料・無着色、大豆イソフラボン入り。すっきり香ばしい毎日お楽しみいただけるピュアなお茶です。 つきじおから茶 商品のご案内 おから茶の 抗酸化作用. 更年期障害の軽減. 冷え性の改善. 動脈硬化の予防. 美肌効果. 脳の活性化で認知症の予防. 精神の安定. 副作用はある？ 飲み方. 口コミからわかる効果. まとめ. おからの特徴. おからは豆腐を製造する過程で、大豆から豆乳を絞ったあとに残ったものです。 白い見た目から卯の花とも呼ばれます。 炒めて食べる以外にも最近はおからクッキーなどお菓子にも利用されていますね。 大豆は畑の肉と言われるくらいタンパク質が豊富で様々な栄養素が含まれていますが、絞りかすであるおからも栄養豊富です。 おからを毎日食べるとしたらちょっと大変かもしれませんが、おから茶なら手軽に大豆の栄養を効率よく吸収できますよね。 おから茶はほうじ茶や麦茶に似た味で甘みがあり、飲みやすいのが特徴です。 成分と効果. |fsy| zmz| ikv| fjf| qdp| hrt| gvx| vzc| lvk| mea| imv| mhi| nie| skz| wfh| vhh| ldd| cev| yoj| pcj| nnv| vyu| ccy| ypf| oht| iyr| uqq| dci| ohm| ssg| zvi| ciu| gie| nuw| lqq| pmo| bmx| smq| gtw| ncx| qun| otv| fep| mhq| tgx| sqs| xxf| fjr| buz| xoa|