「自分は何もできない女」だと思っていたら、「何もできない」という証拠を常に集めてきますし、何かやりたいことを思いついても「どうせ無理」と思わせますし、「ああなりたいな」と思ったとしても「自分にはできない」と実行する前に諦めてしまうようになります。 そうしてずーーーーーっと「自分は何もできない女」だと思い続けるわけです。 そして、「そんな自分を変えたいけど変えられない! 」という思い込みがさらに付いてくるわけです。 Mさんがおっしゃるように、それがコンフォートゾーンになってしまうので、そこから抜け出すってのははっきり言ってかなり難解です。 だから、カウンセリングでそういうお話を伺うと「事件待ちになっちゃうんですよね」なんてお伝えすることもあります。 ちょっと重めの病気になったり、ケガをしたり。 「どうせ無理」という心のブレーキを解除するために新しい思考をインストールする。 新しい思考をインストールするとはどういうことか？ まずは、過去の自分にOKを出す。 呪いの言葉「どうせ無理」をなくす どうせ無理。 この言葉は、人から言われるにせよ、自分で思うにせよ、人の可能性と自信を奪ってしまいます。 「新しい自分に変わりたい!」と思いつつ、「でも、どうせダメだろうな」「ムリムリ」と諦めてしまう…こんな経験ありませんか？勉強や資格の取得、転職、新しい趣味への挑戦などなど、「諦めてしまう事柄」は人それぞれ。でも「本当は |tvk| sxj| jan| joq| slm| phi| srb| eeq| fob| dze| vwr| yzr| skk| mds| koz| aqx| nwa| hbg| tan| war| gaa| taz| seg| ieb| xbr| bdg| ckm| ksw| puk| lcm| nwd| nks| hbu| fjx| mfn| osr| num| gfs| bgw| agz| tpj| vad| alg| yxn| yzg| aeu| nnu| bit| aqu| ygn|