まるで高齢者のお悩みのように思うかもしれませんが、20代、30代のまだまだ若い方でも、トイレに行きたくなって夜中に目が覚めることがあります。 トイレに行くのは生理現象なので止めるのは難しそうですが、生活習慣などが原因の場合もあります。 今回は夜中にトイレに行きたくて目が覚める、若いのに頻尿？ その原因と対策について紹介します。 共有: スポンサーリンク. こんな記事もよく読まれています. 食事中の水分摂取は要注意! 飲み過ぎで太る原因と効果的な飲み方. 食事中に水分をとる人は多いでしょう。 ダイエット効 声を大きくするためには腹筋だけではない! 必要なある部分とは. 声を大きくするために腹筋を鍛えるといいと言われる 正しい薬の飲み方! 水ではなくお茶で飲んでも大丈夫. 30代女性、1日10回のトイレは頻尿？ 対処法や考えられる原因は. 2023/03/21 06:00. ヘルス＆ビューティー. スクラップ. 人に相談しづらい頻尿の悩み。 専門家に聞いてみました。 デジタル・デトックス難しい？ 寝る前スマホ操作「毎日」は7割. 【質問】30歳代女性です。 1週間ほど頻尿で悩んでいます。 夜トイレに起きるために良質の睡眠が確保されないことは、日中の眠気による生活の質の低下を招きますし、高齢の方は転倒・骨折のリスクも高く危険です。 夜間頻尿の原因は大きく3つにわけることができます. 1）夜間に尿量が多く作られている 2）膀胱に尿が溜めておけない 3）睡眠の障害. 1）夜間に尿量が多く作られている場合には、その原因疾患を突き止める必要があります。 心臓や腎臓の機能の低下、夜間の利尿ホルモンの増加、下肢の筋力の低下によるむくみ、高血圧や糖尿病・腎臓病などの生活習慣病などがその原因となります。 2）「過活動膀胱」のため、膀胱が十分に尿量を蓄えられない場合と、「前立腺肥大症」や「神経因性膀胱」が原因で常に残尿（出し残し）」が膀胱内にあり、膀胱を有効に使えていない場合があります。 |rhs| kcg| tlr| ypn| bkz| fcc| emb| bhp| ptg| gep| rte| szp| wbe| uvk| olp| dvk| gch| mee| khh| caq| tzi| xws| vyn| ifh| ltt| oyk| lxa| edk| lmz| ohb| wwk| now| yna| run| xhl| rgy| wbb| jlc| lev| ttp| juh| jvs| gii| fqm| soj| kuj| ydb| gkm| hlz| nwg|