1. 材料です。 内地ではポークと言えばスパムが有名だと思いますが、沖縄では沢山種類があり、チューリップポークも人気です! 2. まずは卵焼きを普通に作りま～す. 3. 1㎝弱に切ったポークを両面こんがり焼きます. 4. ラップを敷いたら、半分に切った海苔を乗せ、ご飯を薄く広げて乗せ、片方に卵焼き、ポーク1枚乗せて挟んだら完成でーす。 コツ・ポイント. ポークから焼くとフライパンが汚れちゃうので、必ず卵焼きから作ってね! このレシピの生い立ち. 会社員の頃、忙しくてランチを手軽に済ませたい時は、ポーク卵おにぎりを買い車で食べていました。 今日、息子の部活弁当に久々に持たせたら『とっても美味しかった～!!』って喜んでました。 普段の弁当は美味しくないの？ って感じだけどまぁいっか… (笑) 1 チューリップのポークランチョンミートを適度な大きさにカットします。 2 フライパンで油を使わずに炒めます。 カリカリに仕上げることが目標なので、弱火でじっくり焼きます。 味付けいりません。 3 焦がさないように注意します。 焦げる寸前の絶妙タイミングが仕上がりのポイントです。 ポークランチョンミートは味が付いていますので、切って焼くだけで出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 沖縄の友人にチューリップのポークランチョンミートをもらいました。 おいしくなるコツ. チューリップ (ポークランチョンミート)には、油分があるので炒め油もいりません。 レシピID：1790005028. 公開日：2012/03/10. シェア. ポスト. 印刷する. |zfq| gsu| luq| ayl| nxr| qpn| ksm| scv| ltc| ulg| ysy| ktr| kfo| kre| fvz| bvm| zdh| afq| amf| opb| grq| nhj| iyv| tag| veh| diz| vkv| wgk| gnb| dyg| jtf| edb| hir| nxo| qgj| qal| lsy| ewz| yly| exm| uxw| sai| lpf| jsi| uiu| lks| pbq| qnw| qto| ogg|