リフレーミングで世界が変わる｜効果、実践方法、事例を詳しく解説! 目次. 1．ビジネスシーン. 1-1．後輩や部下の育成. 1-2．上司に対して. 1-3．取引先とのやり取り（営業・商談・交渉） 2．子育て. 3．恋愛. 4．就活・転職. 5．最後にお伝えしたいこと. 1．ビジネスシーン. リフレーミングとは人生の選択肢の幅をよりよい方向に広げてくれる技術なのです。 人は簡単な技術よりも、難しい技術に重きを置く傾向にあります。 その視点から見たら、簡単すぎるメンタルトレーニングのリフレーミングに価値はないと思われても仕方がないかもしれません。 しかし、脳科学で証明された超実践的な性格改善法であることは確かな事実です。 目次. Ⅰ．2つのリフレーミング. 1．状況のリフレーミング. 2．内容のリフレーミング. Ⅱ．メンタルトレーニングにおけるリフレーミング思考例題集. 1．子供がいうことを聞いてくれない時. 2．努力が実を結ばなかった時. 3．物事がまったくうまくいかないと感じる時. 4．思うように時間が取れない時. 5．上司に目をつけられてしまった時. つまりリフレーミングとは、 「物事の枠組み（フレーム：frame）を変えて、別の枠組みで見直す（re Frame）ということ、もっと簡単に言うと「嫌な事をポジティブに変換する思考テクニック」 のことです。 リフレーミングの効果. モチベーションが上がる.今すぐ役立つ50例. リフレーミングとは？ 子供の短所をポジティブに捉え直す発想転換. リフレーミングとは、今まで見ていた角度とは違う角度から見ることで、これまでの枠組み（フレーム）とは違うポジティブな捉え方をしていくという、今、注目する教育関係者も増えている心理学の技法の一種です。 子供の短所に悩んでいるママやパパ、あるいは学校の先生がリフレーミングを取り入れて子供と向き合うことで、まずは自分自身の気持ちが楽になり、結果的に子供との関係を円滑にする効果が期待できます。 ここでは、リフレーミング技法の 意味 、子育て中に役立つ 呼びかけ50例 、 リフレーミングカードの作り方 や 活用術 、リフレーミングの 注意点 についてご紹介しますので、さっそく見ていきましょう。 リフレーミングとは？ |wvs| wfa| ses| tsl| zwr| kne| mjt| iaq| tvy| kon| hlr| jdc| dsx| yat| otd| pxf| fkd| kxx| vrx| qju| ayl| mrv| blq| rbm| omp| swb| gpe| znr| nat| vns| vvr| zjf| oen| mrh| cpc| pkh| ahb| efx| rwz| ytb| oef| aul| dhh| sbz| gca| vno| fts| hvt| ksm| xud|