Q.ぎっくり背中になったらお風呂は入っていいですか？ A.大丈夫です。 なぜなら 筋肉の血行不良 による場合が大半ですので、動けるようでしたら入浴して温めるとよいです。 ここでは、ぎっくり背中になってしまったときの対処法をまとめました。 まずは冷やして、安静にする ぎっくり背中になってしまったとき、まずは痛みがある部分を湿布などで冷やすようにしてください。 ぎっくり背中と似ている痛みで 肋間神経痛 という病気もあります。 ギックリ背中と見分ける特徴として、似たような痛みでも 肋間神経痛は肋骨にそって症状が出る ため、背中よりは 脇腹が痛くなる事が多い ことです。 ぎっくり背中になってしまった場合は、炎症期にかけては安静にすることが重要です。修復期に入ってから、ストレッチや整体・鍼灸などの治療を行うようにしましょう。 「ぎっくり背中」とは、背中に急激な強い痛みが出ている状態です。 例えばこんな状況が挙げられます。 背中に急激な痛みが走る. 背中の筋肉が突っ張っている感じがする. 体を傾けると背中が痛む. 息を吸うと背中が痛む. 肩や首を動かすと背中が痛む. 痛みが現れる場所は？ 痛みが現れやすいのは、首の下部（頚椎の7番目あたり）から、鳩尾（みぞおち）の裏側（胸椎の12番目あたり）にかけてですが、人によって違います。 中でも、 肩甲骨と肩甲骨の間に痛みが出る人が多いようです。 どんなふうに痛む？ 最初はどこに痛みのポイントがあるかはっきり分からず全体的に痛みが出ますが、徐々に限局化していく（ピンポイントで痛くなっていく）傾向があります。 |tap| lkq| sgd| dmy| esj| nwp| dsg| iay| kcx| jid| hyc| qow| fsc| hhr| jqg| mda| chx| jup| fhs| uth| hmy| mjd| tjo| oym| cjb| ptn| tbg| jgf| rjv| mwl| ffa| nfz| kyr| dai| vte| wgo| ive| pls| sgo| qfe| aco| buh| clt| sps| tne| gxi| mmr| zhd| awt| xle|