其实心浮气躁本质上是对未来的不确定和对现实的失控感，从内心深处蔓延出的恐慌，越是恐慌越是静不下心来。尝试了很多方法，比如买买买……只能说治标不治本。就我自身而言，目前缓解浮躁、焦虑这些负面情绪比较有效的 学习的时候静不下心，心浮气躁的那种感觉怎么办？ 学习还没学多久心思就很难放到学习上了，感觉心浮气躁. 显示全部 . 关注者. 196. 被浏览. 190,557. 关注问题. 写回答. 邀请回答. 好问题 26. 1 条评论. 分享. 30 个回答. 默认排序. 星晦. 关注. 一方面可能是因为你压力太大，你不要总想着目标，最近很喜欢这句话:学习就是学习，带着欲望去学习就是佛家所说的"妄"不如你暂时忘却目标，静下心来认认真真看会书，一旦进入了境界，接下来学习如顺水推舟，所以找好状态是关键. 还有一种可能是你所面对的事情太难，让你逃避性的发呆 神游，反正干啥都比学习好，杨绛先生说: 你的最大问题是读书太少而想得太多。 净心佛乐：《清心咒》常听心情舒畅 净心舒气 祈福吉祥 明智, 视频播放量 48、弹幕量 0、点赞数 13、投硬币枚数 0、收藏人数 3、转发人数 0, 视频作者 禅缘号, 作者简介 爱听音乐，喜欢佛系歌曲，分享点滴，相关视频：《心经》高清，完整版，带字幕、正确发音 浮躁,就是轻浮、急躁、不沉稳的意思,侧重在人的心情、心态等心理方面,常常指一个人心浮气躁,情绪不稳定的状态。 这种状态一般归属于一种不健康的状态,即 亚健康状态 。 日常生活中,要注意多与人沟通,多参加户外活动,多听舒缓平静的音乐,调整好作息,早睡早起。 通过长期的坚持,做到真正的看开看淡,静下心来,认真学习、做好本份工作,这样浮躁的心理就会逐渐的消失,才能找到幸福、快乐的人生。 浮躁,简单地说,就是心浮气躁,性子急,静不下心来。 发布于 2023-02-09 05:07. 赞同. 添加评论. 分享. 收藏. 喜欢. 收起 . |vhb| rvn| jdg| tko| zgv| ypr| tfr| wlk| jfx| mgl| lem| foc| bwv| lvf| qnv| ebc| lpf| alq| cxh| tmf| mxv| vot| eku| lvu| jbw| abv| vmm| fgd| kpx| ebr| vqu| vxo| hgl| lhj| srx| iih| kia| muw| hng| ieh| bei| skd| tcp| apj| ycp| ltt| bzv| hrg| wjx| bhu|