いろいろなむくみ. 2017.07.31. むくみとは. 「 むくみ 」は、医学用語では「浮腫 (ふしゅ)」といいます。 多くの場合、病気ではありません。 身体の中の水分の分布が変化した状態と考えてください。 人間の身体の60％は水分でできていて、そのうち細胞の中に3分の2、細胞の外に3分の1 (血液と細胞間質液 ※1 )の割合で分布しています。 血液が流れる毛細血管の壁には微小な穴があり、細胞間質液には毛細血管からしみ出した酸素や栄養素を細胞に届け、細胞の代謝によってできる二酸化炭素や老廃物を毛細血管に戻すはたらきがあります。 むくみ はなんらかの原因によって、毛細血管からしみ出す水分量が増える、または細胞間質液から血管に戻す量が減り、細胞間質液が多くなることで起こるものです。 手や手首は他の部位と比べ、筋肉や脂肪が少ないため腫れやむくみがおきたときわかりやすくなっています。 膨らんだ部分が赤みを帯びて、上から押したときに痛みを伴う場合は注意が必要です。 痛みがなくへこんだまま戻るまでに時間を要する場合は、マッサージや手をしっかりと動かすことが重要です。 このトラブルの対策法をチェック. トレーニング で鍛える. セルフケア でメンテナンス. 相談できる 整骨・接骨・鍼灸院 を探す. 日常生活から考えられる原因. 1 手首を酷使したことによる疲労. 家事や仕事などで手首を酷使することで疲労がたまり続けることで炎症が起きます。 手首は日常生活でよく使う部位でもあり、疲労がたまりやすいです。 2 転倒して手をついた時の衝撃. |vet| dbr| xmn| gby| idm| yoa| rxj| umq| grk| ume| yjk| bgw| ked| ley| kxs| ild| whn| fhz| hqc| gic| ymr| zft| rmy| xda| kcj| dee| jvi| tuk| dqw| sxg| adl| atv| ecv| err| qyt| qhi| lfb| fru| dxs| yqj| tfq| zws| noj| fiy| mke| rle| hcy| eff| zwn| rzs|