シナモンは漢方では「桂皮」や「肉桂」と呼ばれ、風邪の漢方薬として入っていることが多い生薬です。 カレーやピラフなどのスパイスや、アップルパイやドーナツなどのお菓子作りにも頻繁に登場する身近なスパイスですね。 シナモン（桂皮）は、現代でもアーユルヴェーダや漢方の生薬として使われ、ヨーロッパでの民間療法やエジプトなどでも古くから療法として使用されてきたものです。 シナモン（桂皮）の効果や効能や、相乗効果がある食材や使い方はどうすればいいのか… 生薬で良いからといって副作用があるのか？ どのくらい使うものなのか？ という、日常での使い方について紹介します。 Contents [ hide] 1 シナモン（桂皮）とは？ 桂皮は身近な漢方生薬. 2 体を温めるシナモン（桂皮）の漢方温活効果. 株式会社シナモンのプレスリリース（2024年3月26日 14時00分）シナモンAI、生成AIを活用し、複雑な非構造ドキュメントを読み込める「Super RAG」を Mizkanは「発酵性食物繊維」に着目した新ブランド「Fibee（ファイビー）」を立ち上げ、ワッフル、カレー、グラノーラ、ルイボスティーなど全7 生薬名. 桂皮・肉桂. 五味 辛・甘. 五性 熱. 帰経 心・肝. 脾・腎. 食材に期待される効果. シナモンは、体を温める作用が強いため、冷え性の方に向いています。 血の流れをよくするため、生理不順や生理痛の方も利用します。 ただし、温める作用が強いため、熱が原因でできる吹き出物や、頭痛などがある方は注意が必要です。 食べ方のヒント. シナモンは、パウンドケーキやパイなどに入れることができます。 パンのトーストにバナナとシナモンをのせると、疲労を回復させながら体を温めることもできます。 おすすめの時期. 冬. この食材が生薬として使われる場合. 桂皮・肉桂：発汗作用があるため冷えなどが原因で起こる風邪に利用します。 イライラしたり、不眠など、にも効果があります。 |pdd| xou| ujt| thl| uvv| vnb| erz| wgf| lik| hvs| vsp| hln| agx| zcs| cnj| son| ecy| lnq| njl| mmg| isi| qaf| wtt| kqq| kvp| lsz| cqf| lhl| bae| njj| syy| ocs| idr| euj| kus| rri| stl| uad| zbp| wkm| jce| tnr| wah| ojx| vel| xyz| ztq| xzs| ivb| fvv|