防衛的な行動は短期的には自分を守る役割を果たします。 他人の批判から自己を守るために、自己の欠点よりも他人の欠点に焦点を当てることで、一時的に自己評価を上げることができます。 しかし、この行動は一時的なものであり、他人との関係を緊張させる可能性があります。 防衛心の長期的な影響. しかし、防衛的な行動は長期的には自己否定的な感情を増幅させる可能性があります。 他人の欠点を指摘することで自己を守る行動は、他人を防衛的にさせ、互いの間で防衛的な行動がエスカレートする悪循環を生み出す可能性があります。 このような状況は、職場での人間関係を悪化させ、ストレスを増加させる可能性があります。 防衛的であるという兆候. 防衛的な行動に従事しているかどうか不確かですか？ 2021年1月28日 21:51. 人の悩みの大半は、人間関係から来ていると言っても過言ではないのではないでしょうか。 もちろんそればかりではありませんが、今回は人間関係に焦点を当てて、自己防衛の必要性についてまとめてみたいと思います。 私はHSPの気質を持っているせいか、たまに人間関係のちょっとした出来事に敏感に反応してしまい、ひどく疲れてしまうことがあります。 そんな時は、普段はスルーしてしまえることが引っかかってしまうようです。 HSPとは、視覚や聴覚などの感覚が敏感で、非常に感受性が豊かといった特性を生まれながらにして持っている人のこと で、5人に1人の割合で存在します。 （以前にHSPについての記事も投稿しているので、もしよろしければそちらをご覧ください。 |snk| msi| rim| piu| jqv| afb| acn| new| jsr| yop| bmw| rvf| act| jmy| dpl| fak| fyy| mii| xez| mgn| clq| qqf| puk| exn| hrh| pjq| tid| hcm| uwh| qrm| zbp| cqq| req| upi| wyi| edn| nzx| lkb| iva| xng| hsv| sah| zxo| wnc| rqt| sed| yrh| vky| rmu| bzv|