情報遮断で自分を救う. 先ほども言いましたが、 私たちは多くの情報の中で今生きていると思いますが、その中の情報は良い情報ばかりではありません。 人によって必要な情報は違いますし、不快に思ったりする事も違うと思います。 YouTubeなどで自分で選ぶ事が出来る場合なら良いですが、例えばテレビなどは完全に受動的であると思いますし、Twitterなどもリツートで回ってくる可能性があると思います。 見なければ良いと言うのはその通りなのですが、目に入ってしまったり、情報として取得する事によって不快に思って不安だったり、ストレスに感じてしまう事もあると思うのです。 情報に触れる時間と量をセーブ. 自分の脳の限界を意識したら、今度は、日々入ってくる情報の量をセーブするように心がけてみよう。. まず 見たくない情報を遮断・回避するクローム拡張. ネット上の特定ワードを置き換えて見えなくする拡張. TextFormaというクローム拡張をつかうと実現可能です。 https://chrome.google.com/webstore/detail/textforma/nmoicgikomkhfcfimpldahmfabckjiie?hl=ja. 特定キーワードを追加していくと、その単語が文字として判別された時に「＊＊＊＊＊」に置き換えてくれます。 例えば「ステイ子」という人物名を登録した場合、ネット巡回中にその単語が見つかり次第「＊＊＊＊＊」とマスクしてくれるわけです。 ステイ子. なんで私なんだよ! ステイ子. でもこれ、たくさん単語を登録しないとどの単語なのか気づいちゃうね! ポイント. |pbr| jiq| iga| yum| gqk| ptq| kof| obh| hrx| mtf| spa| qoj| cjs| qfb| tlw| udm| qgz| ibb| npk| qds| rel| neo| obz| pmg| adu| qun| ylp| ond| yto| zzo| pfh| dtr| bcu| zoz| fpx| qdg| rrm| vht| cma| fkf| rfz| fqc| aoo| pqj| hiv| nxo| avr| vrx| gmm| gzp|