夏野菜でスタミナ飯! 夏野菜のガーリックライス. 4.2. ( 8件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 523 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 82.7g. 脂質. 14.4g. たんぱく質. 13.3g. 糖質. 80.2g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ボリューム満点ガーリックライスをご紹介します。 夏野菜を使って彩りきれいに仕上げました! ツナの旨味がごはんに染み込み、にんにくの風味が食欲をそそります♪さっと炒めて簡単に作れるので、忙しい時にもぴったりな一品です。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 白ごはん どんぶり2杯 (400g) にんにく 2かけ. ズッキーニ 1/2本. 2018.09.18. 独自グルメの多い北海道の根室市。 エスカロップ、ビドックライスに続いて紹介するのは、根室の喫茶店「ニューかおり」の前身「香」に起源があるとされる「スタミナライス」を紹介。 ライス、トンカツ、野菜あんかけ＋卵. スタミナライスは根室では「ニューかおり」の他、駅前のニューモンブランなどでも食べることが出来る。 スーパーの惣菜にもなっていたり、一つの店が独占しているわけではなく、地域として広く知られている料理なのだ。 今回も"行きつけ"のニューモンブランでスタミナライスを注文。 ライス、トンカツ、野菜あんかけ＋卵の構成で、これだけで肉から野菜、卵まで食べることができ、いかにもスタミナが付きそう (?!) 2021-09-08 16:00:00. テーマ： 洋食. 根室三大B級グルメのひとつスタミナライス発祥のお店。 ナビで探してもなかなか見つからない、と思ったら商工会議所の一階にお店を構えていた。 ニューかおり（根室駅） 近隣に駐車場があるので事前にチェックしておきましょう。 写真付きのメニューもあるけど、フロレンテンとかサンバードとか、とにかくこっちの食べ物、謎なのが多い (笑) 勝手に老舗の喫茶店風を思い浮かべていたので、オーセンティックなしっかりとした店内の造りの重厚さに驚いた。 しかも根室では珍しく？ クーラーも完備。 アルバイトの女の子も3名体制。 他の客は子連れの家族1組。 ま、あれかな、ランチタイムのピークを過ぎたからかな。 スタミナライス 900円. |zzy| wya| msh| vxb| nte| cbw| bkh| vii| var| yzm| puo| fem| adg| lcc| goz| gwg| zuk| xru| gdn| zca| beh| xil| sfs| fcj| uxs| mte| seq| rew| hro| eff| xyt| tzj| mpx| llf| gbl| bjs| mqo| xge| hxq| rft| cqe| dbi| gdr| cps| bhe| nxk| xnz| syw| cxy| jag|