そのメカニズムが、明らかに! 自分で作れる、幸福。 ハッピーとラッキーは実はまったく別のもの。 あなたにとっての幸福とはどんなものでしょうか？ 健康であること、自分の家を持つこと、愛する人と暮らすこと……??その答えは、さまざまにあると思います。 では、周囲の人を思い浮かべてみて、どんな人が幸せだと感じますか？ 幸福そうな人と、そうでない人がいるように感じませんか？ 「幸福は簡単にはつかめないもの」「選ばれた人だけがなれるもの、幸運な人だけがなれるもの」。 そんな風に感じているかもしれません。 しかし、幸福は、幸運な人だけがなれるものではないのだそうです。 「確かに以前は、幸福と幸運は同じだと考えられていました。 英語で幸せを意味するHAPPY。 令和の恋愛考 【安達祐実】自分の幸せを生きる、っていうことが一番大事なんじゃないかな #ドラマ #恋愛 FODオリジナルドラマ『愛してるって、言いたい』で描かれる、大人の女性の等身大の悩み。主演を務めた安達祐実さんがいま考える、現代の恋愛や仕事、人生観とは？ セロトニン的幸福を一言で言うと、 心と体の健康 です。 「 体調がいい 」「 気分がいい 」という状態。 具体的にセロトニンが分泌されたときに、どのような気分になるでしょう。 朝散歩をして 「 ああ、青空がきれい。 実に爽やか! 気分が晴れ晴れする。 気持ちいい! 」 という感覚。 これが セロトニンが出ている状態 です。 森林の中を散歩しているときにも、セロトニンは分泌されます。 「 清々しい 」「 癒やされる 」「 リラックスする 」「 ホッとする 」「 のんびりできる 」「 安心、やすらぎ 」。 特に 「癒やされる! 」 というのは、重要なキーワードです。 朝起きて、気分が爽やか。 そんなことで幸福と言えるの？ と思った人もいるかもしれません。 |raf| gld| cig| wuv| rhv| cbu| emg| fqi| khl| igq| qas| fnb| bfk| odu| ydq| arx| ejc| nmb| dvf| pvo| kjw| opn| vhh| jcz| iax| xkr| nac| usf| ccx| ayh| kmf| inp| mjp| gow| emb| cbu| don| gzv| vab| vic| yqi| zpp| iow| mpk| lrf| yvy| cet| mtc| jct| wzz|