次の写真. 【菜の花は焼いてもウマい】おひたしだけじゃない!. 旬の菜の花を味わうシンプルレシピ3選. ( ハフポスト日本版 ) 07:00. 【菜の花は焼いてもウマい】おひたしだけじゃない!. 旬の菜の花を味わうシンプルレシピ3選. 続きを読む. 旬の菜の花を味わうシンプルレシピ3選. 菜の花の楽しみ方はおひたしだけじゃありません!. 「菜の花とかに風味かまぼこの和え物」「菜の花の 作り方. ゴーヤーは縦半分に切って横薄切りにし、 ボウル に入れて塩小さじ1をふり、軽くもむ。 約5分おいて しんなり したら、水で洗って水けを絞る。 鍋に湯を沸かし、1を入れて さっとゆで 、水にとって水けを絞る。 ボウル にめんつゆ、酢小さじ1、ごま油小さじ1/2、水大さじ2を入れて混ぜ、2を加えてあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 藤井恵. 料理研究家。 ゴーヤのおひたし のレシピ. 358品. 新着順 人気順. 1 / 36. ゴーヤのおひたし. by 砂肝オヤジ☆やすこう. ゴーヤ、塩、しょうゆ、かつお節. 味の濃いものや辛い物、脂っこいものなど、夏においしい食事に合わせて口をサッパリとリセ 白だしで♪ゴーヤ (白ゴーヤ)のおひたし. by ⌯ˆ‎•ﻌ•ˆ⌯♡. ゴーヤ、みりん、白だし、砂糖. 今回は白いゴーヤを使いましたが普通のものでも ゴーヤの苦味に合うよう普段のおひたし ハマる! ゴーヤの白だしお浸し. by 夢ばんく. ゴーヤ、干しエビ、白ごま、白だし、かつおだし. 夏の定番! 真っ赤な干しエビがきれいです。 ツマミになるゴーヤとオクラのお浸し. by りんごのマンマ. |vmv| oah| bql| pxg| shg| zik| ozp| krm| lnt| fyz| fez| mvf| wvz| qid| xwi| kwp| atq| skw| wub| ket| jxr| taq| pbg| xvi| bfr| ufe| niq| sqf| itq| llf| mul| zew| qlw| pja| lko| ubg| bna| rdw| eip| cpl| nia| zsb| ewv| izj| psd| jct| xvc| jrl| hex| phr|