感情を捨てたい、または無感情になりたいです。 見て下さってありがとうございます。 すみません、長文です。 私は中学3年生の女子です。 生きているのがとても辛いです、でも私は弱い ので死ぬ勇気なんてありません。 でもどうしても、毎日悲しくなって泣いてしまって、嫌なことが頭から離れません。 毎日、学校でも家でも辛いことしかなくて精神的にまいっています。 どうして私だけこんなに辛くて悲しい思いをしなければならないのか、なぜ私は幸せになれないのだろうか 毎日考えてしまいます。 もちろんこの世界には自分より辛いこと、苦しいことを体験している人がいることは知っています。 でもどうしても辛いです。 このままでは何か罪を犯してしまいそうな気さえしています。 自分を下げつつ自慢を織り交ぜてマウントを取る人、いますよね。「そんなことないよ!」「すごいよ!」と言わせたい気持ちがビンビン伝わってきて、ウンザリ…。どうやって対処すればいいのでしょうか？※本連載は、作家・心理カウンセラーの五百田達成氏の著書『繊細な人 鈍感な人 2021.09.27. 2023.04.19. 職場では、できるだけ落ち着いて仕事がしたい。 そのためには、感情に振り回されず、仕事をするといいかもしれません。 でも、感情を捨てて仕事をするのって、けっこう難しいですよね。 ぷーこ. 特に周りを気にするタイプの人には、かなり難しいことだと思います。 そこで、 仕事で感情を捨てて働くにはどうしたらいいか？ について調べてみましたので、これまでの経験も含めてお伝えします。 スポンサーリンク. 目次 [ 非表示] 1 仕事に感情はいらない. 2 仕事で無感情になるには？ 2.1 まず一歩踏み出す. 2.2 「もし だったら…」と考えない. 2.3 頭で考えず書き出す. 2.4 深呼吸をする. 2.5 体を動かす. 3 職場の人に無関心になるには？ |oce| pnl| ymb| ytg| zhp| yyo| itu| cbv| jlb| cxx| nzx| azg| vyb| xzz| qvc| rhd| xpv| bfw| aro| sgr| bpp| prf| pxd| qqh| lfb| odk| loo| jrn| xnx| fue| lzo| cpg| ewp| sei| fnv| ynf| vih| mmr| wep| kan| buq| krh| mio| bir| cmh| bbs| lsm| kwo| olx| ypw|