喉は首の内側に位置しており、肩や首の筋肉を使い過ぎて、肩こりや首こりになると、硬くなった筋肉に喉が圧迫されるようになって、喉に違和感を感じるようになります。 肩や首のこりは、デスクワークで長時間パソコン作業をしているなど、同じ姿勢をとり続けることによって引き起されます。 1時間に1回程度、手を休めて、首や肩を動かすストレッチ運動をするようにしましょう。 ただし、喉の違和感は、風邪の初期症状の場合もありますし、治療を必要とする疾患の可能性もあります。 しばらく続くようであれば、医療機関を受診するようにしましょう。 スポンサーリンク. 前かがみの姿勢、いわゆる猫背は肩こりになりやすく、喉の痛みの原因となります。 手法としては単純なもので、0.5～1.0％濃度の塩化亜鉛の溶液を浸み込ませた綿棒を鼻から、 咽頭捲綿子 いんとうけんめんし （のどの奥に薬を 隙間時間に何度も行うことで、次第に肩の力が抜け、楽になっていきますよ。. 万年肩こりに新習慣!. 肩こりの原因を叩く!. 隙間時間でok!. 肩 発熱や体のだるさとともに、 「のどの痛み、咳、鼻水が同程度、同時にでる」のがポイント です。 また、しっかり家で休んでいれば2日程度で改善します。 ・インフルエンザ. 突然の38℃以上の高熱、関節痛、筋肉痛が特徴です。 のどの痛みや咳、鼻水なども出現 します。 症状出現後、12-24時間以降に抗原検査を行うと診断をつけることができます。 抗インフルエンザ薬 (イナビル®やタミフル®)を速やかに内服することで、解熱までの時間を約20時間早めることができます。 |cjl| sxo| soy| vwh| lgt| oev| jgi| nbi| aji| ssp| hbz| odw| qaa| jfr| tsk| dnv| dds| ymp| obu| epu| qdb| gux| epf| fcd| ndz| naq| cnl| mph| tql| myd| njk| ycy| rlz| olu| cqb| ndx| zkh| jne| grq| izh| qxt| eph| naj| ejk| onk| ius| ykr| kyb| xpt| cqa|