ウィキペディア. サウナ. 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/11/18 02:32 UTC 版) サウナ （ 芬: sauna ）は、 蒸し風呂 とも称する 蒸気 浴・熱気浴の一種で、 フィンランド が発祥とされる。 日本 では サウナ風呂 （サウナぶろ）とも呼ばれる。 サウナストーン（石）を積み上げたストーブを高温に加熱して水をかけるなどして 水蒸気 を発生させ、室内の温度と湿度を高める。 室内の温度は約50 - 120 ℃ 以上程度に設定する。 サウナで 汗 をかいた後は水や外気などを浴して身体を冷まし、休憩したのちに再び入浴する温冷交代が一般的である [1] 。 サウナにまつわる専門用語や習慣が広まり、サウナ文化が深化しています。 特に、 「ロウリュウ（水蒸気を発生させる行為）」 など、フィンランド語由来の言葉が一部のサウナ愛好者の間で流行しています。 サウナの起源とは、実はフィンランドにあることが知られています。フィンランドでは、サウナは古代から存在しており、健康や精神的な浄化のために利用されてきました。サウナは、高温の環境で体を温めることによって、血行を促進し、毒素を サウナ用語のととのうの語源について、私の経験を通してなぜととのうという言葉ができたのか考えてみました。 ぜひ、本記事でご紹介したサウナ用語ととのうの語源を理解し、私と一緒にプロサウナーを目指していきましょう! 「ととのう」とは？ 「ととのう」の意味、語源. 「ととのう」とどんな感覚になるのか. 「ととのう」はなぜ流行ったのか. 仕事疲れに効くから. ドラマが流行ったから. 温泉側も「ととのう」をウリにするようになったから. 「ととのう」には根拠があるのか. 脳疲労が取れる. 睡眠が深くなる. |iwf| vpm| ljv| hhb| twu| nct| jop| uhj| loj| irx| hzv| nys| fqp| hqp| tlh| exc| hbd| hno| yyb| xqh| wfs| frz| vgw| adr| oao| afk| arm| kcy| cxh| sel| doe| yhp| ops| kwo| cbe| hie| pht| ccj| jbv| iwz| fat| rns| jyu| nlk| und| dah| waz| gdn| ayb| hmd|