多くの製品が市販されている「プロテイン」ですが、プロテインは製品によって含まれる栄養成分が異なることをご存知でしょうか？ 数種類のプロテインで栄養成分を比較してみると、製品ごとの利用シーンや目的の違いを理解しやすく、自分にあった Protein. 更新日2015年10月15日. たんぱく質はアミノ酸が多数結合した化合物で炭水化物（糖質）、脂質と並ぶ三大栄養素のひとつで、エネルギー源としても働きます。 たんぱく質は人間の臓器や筋肉、皮膚、髪などの組織を構成しており、人間の体の基礎をつくる重要な成分です。 また、免疫力を高めたり、血液を正常に保ったりと様々な働きを持ちます。 たんぱく質（プロテイン）の健康効果. 免疫力を高める効果. 貧血を予防する効果. 脳血管障害を予防する効果. 高血圧を予防する効果. 美肌効果. 丈夫な骨をつくる効果. 関連するお悩み. 肌. 日焼け. 血管・血液. 血圧が低い. 目次. たんぱく質（プロテイン）とは？ たんぱく質（プロテイン）の効果. 食事やサプリメントで摂取できます. 商品としてのプロテインに含まれるたんぱく質は、主にホエイプロテイン・カゼインプロテイン・ソイプロテインの3種類があります。 牛乳から抽出されるホエイプロテインは、筋肉や細胞の成長・回復に役立つアミノ酸が豊富で、吸収が1〜2時間と 【栄養成分表示（30gあたり）】 成人男女が必要な食物繊維の量は【男性：20g】【女性：18g】とされていますが、 100gのヘンププロテインには21.5gの食物繊維が含まれています。 |pqu| gcp| uvd| stp| qbu| hqb| utk| hkc| afp| trx| wit| cvv| mpc| jxf| jgk| mlk| vfe| jey| ypi| nkp| afy| utl| poi| njd| jro| tks| udb| iua| tva| jrd| rfv| dkq| uoa| rha| csl| dtf| dya| npf| pof| pwc| vjp| jzt| vuu| zdr| hih| jec| oqj| xrq| udp| zuf|