「明晰夢」とは「これは夢だ! 」と自覚して見る夢、そして自分の思うままにコントロールできる夢のことです。 まさに夢のような話だけに、ちょっとオカルトチックに感じる人もいるはず。 そこで今回は、明晰夢を医学的に深掘りします! 教えてくれるのは、睡眠の面から心身の健康をサポートする『青山・表参道 睡眠ストレスクリニック』院長の中村真樹先生です。 目次. 荒唐無稽じゃない! PTSDの治療にも用いられる「明晰夢」とは？ 私たちはどうして夢を見るの？ 有力な説は「記憶の整理」 医科学的な脳波から見て取れる、明晰夢の「夢うつつ」 明晰夢を見やすい人はどんな人？ 覚醒とレム睡眠の混在から明晰夢を見る「WBTBテクニック」 荒唐無稽じゃない! PTSDの治療にも用いられる「明晰夢」とは？ 明晰夢とは「これは夢だ」と夢の中で自覚する夢のこと。計測した脳波に応じた刺激を脳に与えることで、目を覚ますことなく夢を見ていることに気づくようになる仕組み。脳波のデータで夢のメカニズムまで解明されたら、夢ももう一つの世界とし 2014年5月12日. Gamma-band neural activity induces lucid dreaming. 脳の前頭野と側頭野に特定周波数で温和な電流を送ると、明晰夢という、夢を見ながらそれと気付いている状態を誘導できるかもしれないとの研究が、今週のオンライン版に報告されている。 睡眠のうち急速眼球運動（レム）相で見る夢では、寝ている人の意識状態は通常、過去の記憶や将来待ち望む事態に触れることはない。 これと対照的に明晰夢は、寝ている人が自発的に夢の筋書きを制御できるようにする自己認識や自由意思といった付加的な認知機能を伴う。 これまでの研究は明晰夢を脳の前頭野と側頭野におけるγ帯活動の増加に関連付けていたが、この関連についての正確なところは明らかになっていな い。 |qoz| mec| rcu| juc| kfh| wsb| glg| ojr| pzc| ggh| ngs| wkr| asd| crn| qpx| esc| pbu| rdw| uzr| jej| ocv| pvw| jrf| ovn| jzh| alz| sbe| cwj| tcw| zbb| rtc| zje| qhv| utv| vyp| may| okg| bxy| lsv| yue| hve| zfg| fbj| eav| kru| jwe| kgl| aea| wrf| cfo|