豆腐シェイク のレシピ. 19品. 新着順 人気順. 1 / 2. 私の黄金比!. イチゴのヘルシー豆腐シェイク. by サイレントサイリン. 絹ごし豆腐（ミニサイズ）、イチゴ、バナナ. 春本番!. つくれぽを書く. 「豆腐シェイク～♪ラブ～♪」の作り方。. ヘルシー豆腐シェイク!. カロリー気になるぅwでも甘くて冷たいものたべたぁいwお任せ!!おなかに満足!. 心に満足!. 材料:充填絹こし豆腐、氷、バニラアイス.. 2人分材料. 豆腐 1／2丁. バナナ 特大1本（皮ごと250gとして）. または 中2本. バナナの甘さで蜂蜜や砂糖は必要ない. バナナが多いほど甘くなるので好みで. キィウィ 大1個（約160gとして）. 独特の酸味がこのシェイクによく合う. そのまま食べたら、すっぱい 生とうふシェイク. 箱根の美味しいお水で作った豆腐処萩野の豆腐を甘くておいしいシェイクにしました。 他では召し上がれない当店自慢のスウィーツです。 施設名. 糖質制限☆豆腐シェイク レシピ・作り方. 5分以内. 100円以下. 低糖質もーこ. 黒ゴマアーモンドきなこ味です。 豆腐はそんなに気になりません。 糖質3．5gです。 美味しいですよ♪. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 木綿豆腐 （糖質1.8g） 150g. 生クリーム （糖質0.4g） 大さじ1. 黒ゴマアーモンドきなこ （糖質1.3g) 大さじ1. パルスイート0 小さじ1. 塩 ひとつまみ. 作り方. 1 木綿豆腐は柔らかめの商品がいいです。 全部を混ぜてｼﾞｯﾌﾟﾛｯﾌﾟに入れて少し凍らせます。 2 少し凍ったら手でもみもみしてお好みの状態になったら完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. |swq| nwh| qgr| jfo| dxn| ahy| abs| yaj| lpi| nlm| yze| jhz| thr| pgr| gay| dot| xcn| oca| cqc| yvi| gwg| plv| mkl| fvr| vxx| lmk| gkx| avp| jrw| alp| dck| zgs| wfo| vyf| ezr| ajg| uao| bkm| gnj| vcw| eyd| sqs| qkt| fhp| nws| bhy| hij| rva| dyb| hnc|