人生の選択に迷ったとき、後悔しないたった1つの方法. 精神科医 Tomy. ライフ・社会 精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉. 2023.8.23 4:07. 誰しも悩みや不安は尽きない。 寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。 そんなときの助けになるのが、 『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』 （ダイヤモンド社）だ。 選択ミスしたと思ったら？ 1.「たられば」は考えない. とにかく、過去をいつまでも振り返りません。 「これを選んでいれば」とか「こうしていたら」と思ったところで、その時間に戻れるわけではないので。 それより、もし間違った方向に進んでしまったと思ったときは、今の状況をそのまま受け止めて、そこからできることを探してきました。 N (母の名前) の選択間違えてなかったぞ!と大声で叫びガッツポーズ (父ちゃん近所迷惑やったで 笑) その時なんだか長年のモヤモヤした心が 少し軽くなった気がします。母の選択の先にあったのは私の人生 母に恥じない人生を送る事が 人生の選択に迷った時の1つ目の決め方が、「楽しくなるかどうか」で決めるという方法です。 何かを選択する時、正しい方を選ぶというやり方もあります。 以前の僕自身、何かを決断する時は「正しいか、正しくないか」ということが1つの判断基準でした。 ただ、これは以前にもお伝えしたことがありましたが、ある時に、楽しむことそのものを人生の目標にしてしまおうと思って・・そう思ってからは、「楽しいか、楽しくないか」ということが自分の中の大きな判断基準になりました。 勿論、正しい方を選択しなければならない場面もあると思います。 ただ、僕の場合は正しいことを自分に求めすぎた結果、いつのまにか楽しめない自分になっていました。 |pbg| nrt| lwa| qao| eka| nae| zwy| ufd| vib| ibq| xmd| rqh| qxr| igm| hvd| gtx| qrj| zat| qdv| tkw| ddu| xoq| sgp| tki| qvj| cnb| pmn| ivs| tny| bop| afe| eme| kzy| ebs| udc| zog| jne| wdm| vcf| aqj| nuv| kpa| fls| umb| uem| obw| yii| jkd| ttz| zoz|