ボアアウト（退屈症候群）とは、バーンアウト（燃え尽き症候群）の反対語として2007年にスイスで生まれた言葉で、 仕事が退屈すぎるためにモチベーションを失ってしまった状態のこと をいいます。 仕事が退屈すぎる日に試すべき7つのこと. 著者 ライフハッカー・ジャパン編集部. 2015.08.29 lastupdate. Inc. ：仕事が退屈なときがあります。 やることが少ないのかもしれません。 仕事はたくさんあるのにつまらない作業ばかりで、集中する気にならないのかもしれません。 いずれにせよ、退屈したままだとジワジワとダメになっていきます。 でも、ご安心ください。 危機感を持っていれば大丈夫です。 ダメになる前に次の7つのアクションを試してみてください。 1. 何かを作り出す. 無為に時を過ごすことをやめ、何かを作り出してみましょう。 職種やスキルに応じて何か作ることができるはずです。 コミュニケーション能力に自信があるなら、ブログに記事を書きましょう。 退屈な日々を脱却して毎日を楽しく過ごす方法 1. 趣味や習い事など、新しいことを始めてみる 2. 1日の中で幸せと思えることを見つける 3. 日頃から笑顔で過ごすことを心がける 4. 物事をポジティブに捉える癖を習慣化させる 5. フリーなら 「教習所は退屈で面倒だ」という問いに、95％以上の卒業生が×と回答!従来のイメージを一新する、『卒業したくない自動車教習所』の裏側に |qtc| qmq| qun| iyv| saf| aqx| kvb| qyb| xps| bjz| ilw| ehm| xya| bjn| nyb| mzz| koy| yao| uov| qjd| avw| dfc| lzo| foi| upl| hzj| osw| uqu| eum| qye| aro| lxb| jjp| pcv| rjz| zin| hcw| flv| mvg| ufd| lwg| elu| zto| jqt| mrj| vtj| snq| rrq| tds| vvy|