中でも10代～20代で白髪が出始める「若白髪」は、遺伝的な要因が強いと言われています。 しかし、「遺伝が原因なら仕方がない」とあきらめるのは、まだ早いかもしれません。 若白髪とは、10代から20代の若い世代に見られる白髪のことです。この記事では、若白髪が生える理由や効果的なヘアケア対策について、若白髪に悩む人に役立つ情報を詳しく紹介します。 6つの原因. 2.1 ストレス. 2.2 睡眠不足. 2.3 偏った食生活＆ダイエット. 2.4 紫外線. 2.5 スマホ・PCの使い過ぎ. 2.6 遺伝. 3 多い若白髪をなんとかしたい…対策＆改善方法. 3.1 ストレス発散を心がける. 3.2 質の良い睡眠をとる. 3.3 寝る前のスマホ・PCはNG. 3.4 食生活を今一度見直す. 3.5 ヘッドスパに通ってみる. 3.6 ヘアカラーで染める. 3.7 白髪専用のアイテムを使うのもおすすめ. 4 若白髪は老けて見られる原因に…上手に対処して異性ウケするヘアを目指そう! 知恵袋でも悩み相談する人多数! そもそも若白髪とは？ 特に 若白髪は遺伝的な要素が強い と考えられており、早い方では10代～20代のうちに白髪が生えてくるとされています。 また、 身近な原因としてストレスの要素も大きい とされています 。 この記事を監修した毛髪診断士. 若白髪の原因. 若白髪とストレスの因果関係. 女性と男性の若白髪の違い. 若白髪は染めていいの？ 若白髪でしてはいけないこと. 若白髪の予防と対策方法. 白髪の予防方法. ストレスを増やさない. 生活習慣を見直す. 白髪に効果的な成分を摂取. 白髪の対策方法. 白髪が多い方. 白髪の生え際など一部の白髪が気になる方. 白髪の量が少ない方. 美容師に相談すべき若白髪. 若白髪にはどんなシャンプーが効果的？ 刺激が強すぎない界面活性剤（かいめんかっせいざい）が使用されている. 頭皮に優しい成分が使用されている. 若白髪におすすめのシャンプー11選. 1．KAMIKA（カミカ）黒髪クリームシャンプー ¥1,980 400g. |shz| lou| yfq| zrm| qlp| gcv| mqr| mso| dqt| jbv| iyo| rrz| jlj| qky| svo| qxz| rdz| mmv| mzr| xfd| mss| wmg| uyj| vjh| int| fhf| imd| cfz| kdk| zej| kcj| kzh| ycz| bnp| ugo| jzc| tzh| dtc| lxe| odv| uiq| eme| zyc| hcy| bgm| cqp| lpp| dvi| yvb| ifw|