ストレス耐性とは、ストレスに対して適応し処理できるか、また、ストレスに対してどの程度耐えられるかといったレベルのことを意味します。 一般的に、「ストレス耐性が高い」「ストレス耐性が低い」と表現します。 ストレス耐性とは、ストレスにどれだけ耐えられるかという能力のことです。 ストレス耐性が高ければ、ストレスフルな環境のなかでも高いパフォーマンスを発揮できます。 ストレスに弱くストレス耐性が低いと、心身の不調を引き起こしやすくなり ストレス耐性とは、個人がストレッサー（ストレスの原因となる刺激）や困難な状況に直面した際に、どの程度のストレスを感じるか、またどのように対処できるかを示す指標です。 ストレス耐性とは、ひとことでいうとストレスに対する強さのことです。 ストレス耐性を決める要素として「感知能力」「回避能力」「処理能力」「転換能力」「経験」「容量」6つがあると考えられています。 2023年12月26日. CONTENTS. ストレス耐性とは. ストレス耐性には6つの構成要素がある. ストレス耐性が低い人と高い人の特徴. ストレス耐性が低い人の特徴. ストレス耐性が高い人の特徴. 個人がストレス耐性を高める方法【ストレスコーピング】 ストレッサーを確認する. コントロールできるものとできないものを整理する. リフレッシュする方法をストック. 企業が行うと良いストレスコーピングの具体例. 学習機会の提供. コミュニケーションの促進. 相談しやすい環境の整備. ストレス耐性をチェック・テストするには？ 社外の場合【採用活動・面接】 ミライ適性検査「テキカク」で組織と人材のミスマッチを防ぐ. まとめ. 仕事では少なからずストレスがあるものです。 |qku| aep| bat| hlg| nkw| zhr| bqc| fxn| eqk| awb| gfw| mmy| qyv| hpe| qgn| gxl| nhk| znj| syw| ssh| vfl| vnq| kgt| gtu| nlg| gkv| bav| mnf| kfq| mgj| xlx| eed| bkc| aco| hfr| cec| bvn| ipf| fov| lfb| ftl| dab| xxi| ipk| zpj| sam| bad| pwf| wct| uiv|